潘粤明减肥成果初现 竟瘦出满满少年感

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快速瘦窈窕 想要轻松其实并不难,只要你掌握了几个小秘籍,你就能想瘦哪里就瘦哪里.MM们赶快动起来,跟自己的麒麟臂,豪华臀,水桶腰,大饼脸,大

甩手臂 立正站好,右手紧握成拳,左手自然垂放.利用手臂力量将右手贴耳向上延伸,尔后将其向后甩,保持该姿势片刻,接着恢复原姿势.双手交替反复练

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古力娜扎是国内知名的女星,一直都备受争议,拥有众多粉丝,但也有很多网友不是很喜欢她.她演技不是很出众,饰演的大多角色都是高冷御姐型的,就让很多网友都觉得她毫无演技,演什么角色都是面瘫.直到她参演了电影<缝纫机乐队>,大家才发现其实她也是有演技了.她在戏中饰演了丁建国,是一个富家千金,因失恋而加入乐队,经过种种困难最终决定与队员们一起去北京发展.古力娜扎在服饰搭配上很有个性,一起来看看吧.古力现在怎样了 古力娜扎发福了?竟胖出了"少妇"感 却意外可爱古力娜扎将头发都扎了起来,

最轻松的减肥小方法 六招瘦出完美身材 千万不要一边上网看电视一边吃零食,因为在不知不觉中,你会发现你吃下了比平时多更多的零食,而且还长期处于坐着不运动的状态,特别容易堆积脂肪. 不要以吃东西来解压或发泄,这样的发泄,情绪是顺畅了,肉肉也长起来了,而且突然的暴饮暴食也非常不利于健康,对瘦身更是一大阻碍.

5月9日是潘粤明44岁生日,日前,潘粤明前往北京参与某节目录制时,节目组为其提前庆生,也意外曝光了潘粤明近期的减肥成果.从节目组晒出的照片来看,潘粤明减肥颇具成效,瘦出了满满的少年感. 自大火网剧<白夜追凶>后,潘粤明人气暴涨,随之而来体重也疑似跟着"飙升",加上自曝喜欢美食,接连被拍到脸圆发福的"油腻"迹象.他自己也多次公开表明会努力减肥,也经常和粉丝们分享自己的健身和减肥心得. 从这组剧透来看,潘粤明不仅瘦了,而且瘦出了满满的少年感.粉丝们纷纷惊呼: