肉粽的营养价值 有利于生长发育
2017-12-19
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文章简介：肉粽的营养价值,有利于生长发育.肉粽含有丰富的营养价值,食用肉粽有什么功效.了解肉粽的营养价值,有利于生长发育. 1.富含碳水化合物,是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒,增强肠道功能. 2.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿.提高免疫力. 调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育. 具有维持钾钠平衡;消除水肿.提高免疫力,有利于生长发育. 3富含脂肪,.维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹
肉粽的营养价值，有利于生长发育。肉粽含有丰富的营养价值，食用肉粽有什么功效。了解肉粽的营养价值，有利于生长发育。
1.富含碳水化合物，是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒，增强肠道功能。
2.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。
调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力，有利于生长发育。
3富含脂肪，.维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
1.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
2.提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
低血压，小儿营养不良
学龄前儿童，久病体虚人群
健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质
消化性溃疡
气郁体质，湿热体质，痰湿体质
不宜与高酸性食物同食，否则营养不吸收。
因各地的民俗风情不同而异，说法也不尽相同，有称正三角形、斜三角形、螺角形、铲头形等，或称三角形、四角锥形、枕头形、小宝塔形、圆棒形亦可。
粽叶用香蕉叶或干荷叶：如广东粽子。用干竹叶或新鲜青竹叶：如台湾粽子。硷粽通常是用青竹叶。咸粽则两种竹叶都有使用，但一般商家多使用干竹叶，较节省成本。北平粽子多用苇叶(一种芦草，叶形狭长，状似船)。粽子有荤粽、素粽、咸粽、甜粽之分。
通过上文关于肉粽的一些相关介绍，相信大家对肉粽的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。
