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哈密瓜1/4个，香草冰淇淋100克，酸奶60毫升，冰块适量。
将哈密瓜去皮、洗净并切成小丁。
将哈密瓜、香草冰淇淋、酸奶、冰块一起放入榨汁机中搅拌20秒。
将榨好的奶昔倒入果杯中，即可饮用。
加快胃肠蠕动，降火利尿，治疗口鼻生疮、中暑等症。
哈密瓜性凉，不宜吃得过以免引起腹泻。
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上火之后,可能会出现眼睛红肿涩痛.口腔溃疡疼痛.牙龈肿痛.喉咙肿痛.或者是舌尖糜烂等症状.除了吃药以外,还可以通过饮食来调节,而且效果也很好,对身体也很有好处. 茶是防暑降温的好饮料,这是因为茶汤中含有茶多酚类.糖类.氨基酸.果胶.维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用.而用有下火功效的植物和食物泡茶喝,也能起到明显的降火作用. tion")showBodyUI("body.0"
养生导读:不要以为秋季不会上火,口燥咽干.嘴唇干裂.大便干结--这些都是秋季上火的症状.多吃蔬菜可以有效降火,那么秋季吃什么蔬菜去火呢?下面为您介绍秋季去火的1
对于三高人群来说,日常饮食调节血压血脂很重要.那么,高血脂吃什么好降血脂?吃什么可以降血脂?一起来了解一下吧. 高血脂吃什么好降血脂 降脂食物之燕麦 具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到. 降脂食物之洋葱 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解.外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪.高热量的食物,以解油腻. 降脂食物之玉米 含丰富的钙.磷.镁.铁.硒以及维生素A.B.E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维.常食玉米油,
吃白萝卜上火吗?吃白萝卜是不会上火的,因为白萝卜是凉性食物!关于,吃白萝卜上火吗?冬天上火吃白萝卜好吗?小编来为您一一解答! 吃白萝卜上火吗 白萝卜是凉性的,吃了不会上火的.一般人都可食用白萝卜,慢性及气管炎.皮肤干燥者.糖尿病患者适宜吃白萝卜.脾胃虚寒者.慢性胃炎患者不宜多食白萝卜. 冬天上火吃白萝卜好吗 冬季上火,多吃萝卜少喝菊花.与夏热秋燥不同,冬天气候特别寒,养生调理需要适当的温补,大家冬季上火不要随便吃清热解毒的药,比如连翘.菊花.在冬天上火时不要随便的煲太多的五花茶,尤其不适合天天泡
血糖高的人容易引发各种疾病,例如高血压.糖尿病等,因此,日常要注意血糖的稳定.那么,大红袍可以降血糖吗?大红袍为什么可以降血糖? 大红袍可以降血糖吗 大红袍能兴奋神经中枢.强化心搏.促进发汗.利尿,进而达到消除疲劳的效果:生津清热功效:夏天饮岩茶,茶中的多酚类.醣类.氨基酸.果胶等能起到止渴消暑的作用:此外,大红袍还具有防龋.健胃整肠助消化.降血糖.降血脂的作用. 大红袍为什么可以降血糖 大红袍身为乌龙茶,含有很多的活性成分如茶多酚.茶多糖.茶色素等,具有一定的降糖能力,还有其他的微量元素,维生
第一菜:白萝卜 白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为"蔬中最有利者".入秋的萝卜肉质肥厚丰润.清甜爽口,生吃对于咳嗽痰多.咽喉炎.声音嘶哑的人有一定帮助. 最佳搭配:白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气.健脾利湿的功效.这道汤还妙在"二白"食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲.白萝卜和梨榨汁可润肺.清热.
白萝卜不能和什么一起吃 白萝卜不能和什么一起吃 白萝卜不能和什么一起吃 大家都知道白萝卜是一种常见的蔬菜,可生吃可熟食,其味道略有些辛辣.而白萝卜丰富的营养价值与百搭之风,也使得它成为了大家小户餐桌上的宠儿.现代研究认为白萝卜可以促进消化等作用,而中医理论也认为白萝卜味辛甜能治疗多种疾病. 更有谚语流传,"萝卜响,嘎嘣脆,吃了能活白来岁."那么具有这么多营养与功效的白萝卜不能和什么一起吃呢?为什么? 1:白萝卜不宜与人参.西洋参一起吃. 两者性相克,同食会导致腹胀. 2:白萝卜不宜与橘
春季是疾病的高发期,尤其是呼吸道和心血管疾病.所以春季调养五脏尤为重要,今天小编就为大家详细的介绍春季五脏调理法! 春季养生: 春季养生重点部位之心脏 每到春季,急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率就会出现一个高峰.究其原因,多变的气候是罪魁祸首.春季气温忽高忽低,气压变化大,气候也较干燥,体内的血液黏稠度就会增高,血液流动速度减慢,加上血管收缩时间相对延长,一些人特别是老年人因血管硬化,难以适应环境温度变化,容易诱发或加重心脑血管疾病. 养心招数1定期测血压 一旦出现头晕
