从杰克逊之死透视男性健康【组图】
迈克尔·杰克逊(图文无关)
警惕泌尿系统肿瘤
男人身上的“宝贝”多集中在身体的这个部位,除了各种泌尿系统疾病对男性健康及尊严的损害,“癌症”这个生命杀手,也已经盯上了男性的“生命之源”:现在,男性高发的泌尿系统肿瘤除前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外,膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。
专家建议,男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原(PSA),可以早诊疾病。睾丸癌多发于年轻男性,人们应每月自检一次。如果出现两侧睾丸大小或重量明显不同,要警惕。如果龟头或包皮存在溃疡或肿块,经10天~14天抗生素治疗无效,就应怀疑是否为阴茎癌。膀胱癌早期会有无痛血尿,可以通过B超和膀胱镜确诊。
迈克尔·杰克逊(图文无关)
绕开肺癌
位居男性肿瘤的“榜首”,吸烟是引发肺癌的主要因素,此外,该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关。
大量的研究表明,吸烟尤其是吸纸烟,是肺癌死亡率增加的原因。纸烟中含有苯并芘等多种致癌物质,有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍。开始吸烟的年龄越小,吸烟时间越长,吸烟数量越多,肺癌的发生率与死亡就越高。因此控制吸烟,可以降低肺癌的发病。美国有研究表明,通过有效的控制吸烟,美国肺癌的发病率已经降到一个平台期。此外被动吸烟与厨房油烟也是肺癌的诱因之一,目前女性肺癌的发病增加可能与此有关。
迈克尔·杰克逊(图文无关)
保卫你的肝
如果你已经每周都有三四天泡在酒桌上,那么你肯定拥有一个饱受摧残的肝脏。如果你喜欢夏天吃夜市喝啤酒,那么医生可以告诉你:一个夏天的豪饮,你的肝脏需要12个月的时间来进行自我修复。
对于那些已经感染了肝炎的男人来说,肝炎—肝硬化—肝癌的“肝病三部曲”是他们的梦魇。
专家介绍,定期体检、适量饮酒或戒酒、不吃发霉食物,是所有人预防肝癌的“法宝”。二来,35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人,每半年应检测一次甲胎蛋白,做次肝脏B超。
迈克尔·杰克逊(图文无关)
化解压力
迈克尔·杰克逊债务缠身,为了筹备演唱会挣钱还债,他每天都处在巨大的压力之下:担心演唱会能否成功……极度紧张的精神让他的身体雪上加霜。
男人被看做社会和家庭支柱,承担的生活和工作压力不言而喻。压力让他们亚健康,压力让他们发生心脏病、心脑血管疾病的可能性大大增加,“过劳死”的报道频见报端。
专家建议,男性可以经常参与体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳、打球、爬山等,来释放压力,但一个月一两次不能根本解决问题,建议一周至少两三次。也可以选择与朋友、亲人沟通,感情交流一方面加深家庭、朋友之间的感情,一方面将自己心中的一些问题说出来,可能朋友、爱人可以帮你解决,至少可以帮你分担。
迈克尔·杰克逊(图文无关)
关注淋巴结
罗京的去世,也是近期备受关注的健康话题。导致淋巴癌发病病因很多,如免疫功能低下、病毒感染、接触有毒有害化学物质等。
近年来,此病愈发年轻化,这与工作生活压力大、长期熬夜、不规律生活等有关。这些生活方式会导致人体免疫功能低下。淋巴癌的表现隐匿,不易察觉,最有效的方法就是定期体检。专家说,淋巴癌的早期症状与感冒等相类似,大部分患者颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀。如果在一个月内出现上半身淋巴结无疼痛肿大、浑身发冷、体温增高(尤其是夜间)、体重下降、没有胃口、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等,需要特别警惕。尤其是中青年人出现无痛淋巴结肿大或不明原因发热、盗汗、体重下降时,应及时去医院检查。