生白粥食食用方法之一:代餐节食
生白粥食有不同服用方法,既可作为早晚代餐食品,也可用于代餐节食。
生白粥食系列产品源自郭生白“生态同步疗法”中的强生粥和“本能论”中的辟榖茶。30多年来强生粥一直是生白先生的早晚餐,甚至三餐。
艰苦年代的挨饿经历让生白先生对粮食倍加珍惜,享用强生粥时非常虔诚,食后都要用开水冲碗后喝下,或是用馒头擦碗后吃下,不浪费一丝一毫。惜福保寿的郭生白一生保持了极其完美的健康状态,84岁时脸上不见一颗老人斑,每天气势如虹地在讲台上做“大医传承”。
郭生白本能论认为:由于来自外界的污染毒害和源于人体内部的运化失常,有95%的现代人处于亚健康状态:就外界污染而言,短短二三十年间,国人的食品品质发生重大变化:自然食品受化肥农药转基因污染,添加剂防腐剂在加工食品中无处不在,肉类和鱼类中激素抗生素泛滥,灾难性治疗导致药源性医源性疾病,人类机体短时间无法适应这样剧烈的变化,导致种种不适反应;就人体内部失衡而言,由于饮食不节和思虑过重,人们过量摄入食物(多数是不健康的食物),肠胃长期胀满超负荷,内脏耗损,运化失常,代谢障碍,脂肪堆积,大腹便便,体力精力不济,高脂血或血管硬化,甚至发生囊肿或癌变。
郭生白本能论指出,生命具有排异性、共生性、自主性、守个性、应变性五种本自具足的自然本能,本能完全能够应对外界变化并维持内部平衡,但过快的外界变化和长期的内部失衡压抑了人体本能,使其功能无法正常发挥作用。
郭生白本能论认为,在节食状态下,人体可阻断外界有害物质摄入,瞬间减轻脾胃及内脏负担。
生命本能得以恢复并开始自主调节和自主排异的过程,人体的内脏、组织、细胞运动增强,在短时间内宿便、肠毒、血液酸毒等有害物质得以排出体外,实现排毒瘦身消除亚健康;内脏经过代餐节食调理后,胃囊收缩,消化吸收效率提高,少食即饱,瘦身不反弹,亚健康去不还。
“生白粥食”中含有茯苓、莲子、芡实、山药、橘皮、枸杞、黄精等药食同源的食品,可替代一日三餐而实现节食。
