12星座一周健康运07.09-07.15
健康指数:★★★☆☆
身体状况一般,偶感肠胃不舒服,应该多加注意饮食习惯。
开运饮食:
桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。
健身保健:
本周可利用空闲的时间健走、慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。
健康休闲:
周末可以到主题公园玩一玩,释放压力同时又可心情愉悦。
健康指数:★★★☆☆
心情平稳的一周,身体健康良好。感到压力时,可通过运动或休闲来解压。
开运饮食:
银耳、苹果、红枣煲汤是你本周的开运饮食。补脾胃、调理肠胃,助消化。
健身保健:
韩式健身操是你本周的健身保健运动,既能放松身心,又能塑造身形。
健康休闲:
每天傍晚陪家人、朋友,或是独自逛逛公园,能很好地消除疲劳。