12星座一周健康运08.27-09.02

2018-06-18
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文章简介：健康指数:★★★☆☆ 情绪易激动,小心出现失眠.焦虑.烦闷的状况,应注意调节. 开运饮食: 每天喝一杯牛奶,吃一个西红柿,能清热解毒.平肝去火. 健身保健: 赤足踏石健身运动能开运,以刺激按摩足部达到健身功效. 健康休闲: 每天抽一些时间看看书,或是浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅. 健康指数:★

健康指数：★★★☆☆

情绪易激动，小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况，应注意调节。

开运饮食：

每天喝一杯牛奶，吃一个西红柿，能清热解毒、平肝去火。

健身保健：

赤足踏石健身运动能开运，以刺激按摩足部达到健身功效。

健康休闲：

每天抽一些时间看看书，或是浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。

健康指数：★★★★☆

情绪不错，精神焕发，身体状况良好，多运动会让脂肪消耗得很快。

开运饮食：

苹果、樱桃、柑橘具有减肥、养颜的作用，每天吃一个对减肥、护肤很有帮助。

健身保健：

侧身弯腰运动、扭腰，能帮助你有效的减掉小腹上的赘肉，锻炼腰腹部肌肉。

健康休闲：

有风的晚上去放风筝吧，那会让你享受到很久没拥有过的童真，使得白天的疲劳得以缓解。