小方法打造完美x.a
1、列个x.a时间表给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对x.a充满期待，并为此做好准备。到了x.a那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精...
1、列个x.a时间表
给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对x.a充满期待，并为此做好准备。
到了x.a那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让x.a变得平淡无味。调查显示，有x.a时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。
2、把卧室门锁起来
詹尼弗·弗兰德斯结婚24年了，有很多个孩子，最小的孩子才11个月，最大的23岁。她开玩笑说不管全家搬到哪里，最要紧的事就是给主卧室换把新锁。这对夫妻告诉孩子，当他们把卧室门关上后，如果没有紧急情况，孩子们不能随意进入。
锁上卧室门，把空间留给自己，是他们保持x.a质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。
3、珍惜每次x.a机会
忙碌的生活和工作会挤占人们的x.a时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次x.a机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。
4、不断尝试新方法
x.a如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的x.a方式会让人感到乏味。但x.a方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换x.a地点，会让你们觉得乐趣无穷。
5、保持交流
交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是x.a方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣x.y望，还能让彼此觉得幸福。
6、x.a优先
不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。
7、相互信任
只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。
8、关心外表和健康
保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。
