杜海涛减肥成功图片 杜海涛减肥成功照片曝光 减肥成功一秒变男神

2017-09-15
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文章简介：杜海涛减肥成功照片.杜海涛瘦身20斤明显变型男,网友们看到这个状况,纷纷表示道:都敏俊来了!看来每个胖子都是潜力股哦. 据悉,网友“芒果妈妈

杜海涛减肥成功照片。杜海涛瘦身20斤明显变型男,网友们看到这个状况,纷纷表示道:都敏俊来了!看来每个胖子都是潜力股哦。
 

据悉,网友“芒果妈妈”晒出一组杜海涛拍摄的时尚写真,照片中杜海涛分别穿黑色西装和T恤出镜,不仅身材明显苗条了许多,就连脸型也变得更加立体。据杜海涛说,参加完《真正男子汉》,他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功,而他还透露了自己的减肥秘籍:就是建了一个“不跑步会死”的群。

杜海涛介绍,群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”,如果没有打卡,就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛,展现出超乎常人的坚持和毅力,迄今为止,“群主”海涛还没有发过一回红包。

然而看到海涛瘦的这么厉害,网友们都表示道:杜海涛都能瘦成都敏俊,你还在干嘛?赶紧行动吧。
 

相关:如何像杜海涛一样健康跑步快速瘦?

跑步是最古老也是最有效减肥方式之一。想要减肥的话,须达到三个基本指标:持续时间30分钟以上;心率130次/分钟以上(青年人);频率每周3次以上。也就是说,一周跑3—4次就行了。