夏季补水保湿的方法集锦 让你在夏日中保持清爽水润

2017-12-07
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文章简介：1.敷补水面膜:炎热的夏季想要让肌肤充足的喝白水,那么用爽肤水当作面膜来敷面是最适合不过了,将买来的压缩面膜浸泡在爽肤水中,当面膜纸充足的吸满并且舒展开后,就可以将面膜敷在清洁完的脸部上,这样可以缓解脸部的干燥,也可以让肌肤彻底的喝饱水分.2.睡前涂保湿精华.不要说夏季涂抹护肤品很油腻,就忽略了这重要的护肤步骤,特别是在临睡前,将保湿精华涂抹在脸部,它可以在你进入深沉睡眠后,迅速的渗透到肌肤中,让营养成分滋润干燥的细胞,让肌肤达到最佳的吸收和锁水作用.3.保证充足的睡眠.充足的睡眠对于保养肌肤是

1.敷补水面膜：炎热的夏季想要让肌肤充足的喝白水，那么用爽肤水当作面膜来敷面是最适合不过了，将买来的压缩面膜浸泡在爽肤水中，当面膜纸充足的吸满并且舒展开后，就可以将面膜敷在清洁完的脸部上，这样可以缓解脸部的干燥，也可以让肌肤彻底的喝饱水分。2.睡前涂保湿精华。不要说夏季涂抹护肤品很油腻，就忽略了这重要的护肤步骤，特别是在临睡前，将保湿精华涂抹在脸部，它可以在你进入深沉睡眠后，迅速的渗透到肌肤中，让营养成分滋润干燥的细胞，让肌肤达到最佳的吸收和锁水作用。3.保证充足的睡眠。充足的睡眠对于保养肌肤是有很重要的作用，特别是肌肤在夜晚10点至凌晨4点的时候是吸收营养和自我修复的黄金时间，只有你每天保证6-8个小时的睡眠时间，才可以让肌肤由内而外的散发出光泽，变得更加细腻和光滑。

4.每天八杯水。想要给肌肤补水，当然就要摄取足够的水分到体内，让肌肤摆脱缺水的现象，每天坚持喝足八杯水，还要多吃新鲜的蔬果，营养价值丰富的汤也是必须的，只有这样才可以从内打造出最水嫩的美肌。5.夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃这些食物会增强皮肤对紫外线的吸收;敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等含VC含量高的食物，可以帮助抗紫外线侵蚀，帮助皮肤美白。

6.睡前喝红酒。女生都知道喝红酒对肌肤有着非常大的益处，女生在临睡前喝一小杯红酒，不仅可以促进身体中的血液循环加快，还可以让肌肤对保湿品的吸收力有明显增加效果。7.化妆宜清爽淡妆。夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。