网球拍握法
网球是很多人最喜爱的运动，这项运动对人体各方面，都是有着很好的提高，尤其是它对促进人体新陈代谢，消除人体多余脂肪，有着很好的效果，而且长期选择这项运动，对人体健康也是没有任何损害是，所以对网球的选择，都是可以放心进行，那网球拍握法如何呢?
打网球就需要选择好网球拍，同时对网球拍的使用方法也是要进行很好了解，这样对使用的时候，才能够顺利的进行，那网球拍握法该怎么做呢，也是很多不了解的。
大陆式握拍法
这种握拍法起源于欧洲大陆，故得此名.此握拍法对处理低球很适合，对于上网截击和处理网前球也很有利，对某些人处理齐腰的高球也方便，适合于臂力、腕力都较强的人.但是这种握拍姿势对于过高的来球，不易控制拍面，因手握在拍柄的上方，故打高球不太方便.它与东方式握拍不同之处是，大陆式握拍法对正、反手击球都无需变换握拍，而始终如一.大陆式握拍法是将球拍侧立，从上而下握拍，犹如手握铁锤柄的姿势.正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间，手掌根抵住拍柄上部的小平面，拇指直伸围住拍柄，食指下关节紧贴拍柄右上斜面，无名指和小指都紧贴拍柄.
西方式握拍法
此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的.这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面，在软式网球中多采用这种握法，用这种握法，在打反弹球时，正手能打出强劲的上旋球，反手多打斜球.特别适合打跳球和齐腰高球，但对截击球和低球，特别是反手近网球，极不方便.因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰，已经很少有人使用，在优秀的网球选手中几乎见不到了.
西方式正手握拍法：拍面与地面平行，用手从拍上面抓住拍柄，手掌根贴在拍柄右下斜面，拇指和食指都不前伸，拇指亚在拍柄上部小平面，食指下关节握住拍柄的右下斜面.西方式反手握拍法：即正手握拍后，把球拍上下颠倒过来，用同一拍面击球.在硬式网球中，多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便.因此，很少有人使用此种握拍法.
通过以上介绍，对网球拍握法也是有着一些认识，这些的握法都是不错之选，不过在打网球的时候，也是要坚持的进行，尤其是对选择它减肥的时候，都是要注意这点，网球运动对增强人体免疫力，都是有着很好的帮助。
