女人三围保养法 塑造魔鬼身材
2017-10-27
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文章简介：三围是女人身材好坏的标志,人们常说的魔鬼身材就是好的三围比例.三围分为胸围.腰围和臀围,怎样才能塑造合适的比例,就得平时的精心保养.小编教你三围保养法,塑造魔鬼身材. 中国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565. 一定要戴有较强承托力的胸罩,更不能贪凉快而不戴胸罩,且要常做胸部运动,让乳房保持长时间的结实和弹性. 若腰部肌肉已有松弛现
三围是女人身材好坏的标志，人们常说的魔鬼身材就是好的三围比例。三围分为胸围、腰围和臀围，怎样才能塑造合适的比例，就得平时的精心保养。小编教你三围保养法，塑造魔鬼身材。
中国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米） ×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565。
一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。
若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。
