如何消除眼圈黑色素？ 黑眼圈原因和解决方法
2018-01-21
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文章简介：久病体虚.睡眠不足.烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下,会出现 黑眼圈.要消除黑眼圈,下面几点值得注意: 1.要补充更多营养素.芝麻.花生.黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质.脂肪.胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋.瘦肉.豆制品. 2.保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢.生活规律正常,可减轻黑晕程度. 3.由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用. 4.如果暂时未能完全消除黑眼
久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现
黑眼圈。要消除黑眼圈，下面几点值得注意：
１、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。
２、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。
３、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。
４、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。
消除黑眼圈秘方:
材料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
做法：
(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。
(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。
(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。
功效：
(1)有补益血气，活血祛瘀的作用 。
(2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症 状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。
(3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。
(4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。
