王立卓游泳身高 孙杨身高臂长似为游泳而生 钱红:游泳让人长个儿

2018-05-03
字体:
大中小
浏览:
文章简介：孙杨身高臂长似为游泳而生 钱红:游泳让人长个儿 2014-08-21 08:43 2753在刚刚结束的上海游泳世锦赛上,打破男子自由泳150

孙杨身高臂长似为游泳而生 钱红:游泳让人长个儿 2014-08-21 08:43 2753

在刚刚结束的上海游泳世锦赛上,打破男子自由泳1500米世界纪录的孙杨,正在飞速成长为中国水军新的旗帜。当孙杨站在领奖台上时,他的高度也让人惊讶,1米98的身高比鱼雷索普还高两厘米。如果倒退15年,这样的个头也许会让他成为一名篮球运动员,但是现在越来越多的大个子出现在了泳池中,高个子能游得更快吗?游泳奥运冠军钱红告诉我们,这是肯定的,不仅如此,游泳还能让你长得更高。

■臂展最好长于身高 大多数游泳运动员的臂展都比自己的身高要长,如果把手臂比作船桨的话,这就非常容易理解,长的船桨在水里的划水距离会更长,所产生的向前推动力自然比短的更大。

孙杨的臂展为2米,肩宽53厘米,耐打抗磨,是长距离项目的最佳选择。

■手脚越大越占便宜 像索普那样长着蒲扇一样的大手,和小船一样的大脚,会让很多对手都感到羡慕,试想一下你的对手在游泳时不穿脚蹼竟然跟穿了脚蹼差不多,是否会产生一种“这不公平”的想法? ■肌腱柔软十分关键 游泳运动员的肌腱跟陆上项目的选手是完全不同的类型,网球选手需要有坚硬有力的跟腱,而一名游泳运动员的跟腱恰恰相反,必须柔软而且有弹性,来帮助脚在水中做出更顺滑的打水动作。

除了跟腱,肩部肌腱也十分重要,当运动员在打水时,肩部是在以颈椎的第一个关节为轴不停地做圆周运动,没有柔软的肌腱不可想象。

■打腿划水效率高 孙杨每一次的划水效率极高,孙杨在滑臂时水中几乎没有气泡,这说明孙杨的每一次划水都极为有效,体能没有被浪费。

孙杨的自由泳技术非常出色,他独有的两次划水6次打腿很有优势,通过比赛发现,划水次数决定了孙杨速度的快慢。 ■肺活量代表冲刺力 肺活量越高代表在体力不支、最后冲刺阶段的无氧运动中更具优势。

目前,孙杨的肺活量达到了6800毫升。同为国家队队员的张琳,肺活量只有5500毫升,而一般成年男子的肺活量约为3500毫升。 ■父母遗传很重要 如果从小练习游泳,教练员在挑选合适的孩子时,必问的问题是父母的身高,若能因父母的遗传基因而长得更高,那么将来成才的几率就越大。

孙杨父母年轻时都当过排球运动员,尤其是孙爸爸,身高1米88。 ■身高带来的优势 假设运动员的力量相同,那么高个儿选手会更有优势,相同的力量在他的身上可以转化为更长的距离,而且从入水的那一刻起,这种优势就会确立。

目前孙杨的身高是1米98,1500米自由泳前世界纪录保持者哈克特身高也是1米98。 权威视点 游泳让人长个儿 ■钱红:在几十年前,游泳项目确实并不特别在意选手的身高,中国游泳队参加1982年世锦赛的男选手平均身高为1米79,世界上的游泳强国,也对身高没有太多要求。

从上世纪90年代开始,游泳运动员的高度就越来越被重视。

但这其中也有一个误区,就是个子高的人游泳就好,其实最主要的还是看运动员在水中的感觉如何,也就是我们常说的“水感”。一个水感好的选手完全可以弥补身高的不足,比如北岛康介只有1米78,朴泰桓也不过1米83。

而且身高太高的话,运动员在水中的协调性也会受到影响。其实更准确的说法应该是游泳更容易让人变高,人体在水中没有压力,关节和骨骼的生长就会更好,现代的游泳选手绝大多数都是从小就接触这项运动,长时间在水里训练,身材就会变得比同龄人高出一截,而且体型也更有美感。■文/本报记者刘真