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食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
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轻松和缓的音乐中,香熏醉人的气息空间,忙碌了一天的身心完全得到了解放.香熏除了放松身心.振奋精神之外,种类不同的香熏,还有各种不同的美容养颜
力荐七种食物 让女人健康长寿 长寿是每个人都想达到的境界,其中食物就是比较不错的办法,能让你看起来更为年轻,下面小编为我们介绍7种可以让女人长寿的食物,一起来看看吧! 配图 长寿秘诀--酸奶. 在上世纪70年代,世界上拥有百岁老人比例最多的地区是格鲁吉亚,是什么秘诀让此地成为寿星的聚集地呢?答案最终锁定在毫不起眼的酸奶身上,它深深融入到当地居民饮食的方方面面.酸奶中富含钙质,可预防骨质疏松,另外,酸奶中的健康细菌能够保持肠道健康,减少因岁月带来的肠道疾病等. 鱼肉有助心脏健康. 心脏病是威胁人类
原标题:女性养生:六种毁容的食物 爱美女人要少吃 对于美食,很多女人都抵抗不了它的诱惑,咖啡.巧克力.蛋糕.汉堡等等无不尝了个够,一饱口福.但"吃货"也要谨慎,并不是所有的美食都可百无禁忌地食用的,有的吃多了可会毁了容颜的. 别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人.一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡,牛排就更别提了. 原标题:女性养生:六种毁容的食物 爱美女人要少吃 加大汉堡,双份的牛肉饼,不变的价钱--你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达
现代生活中由于女性的经济独立,而造就了女人越来越有社会地位,导致女强人也随之多了起来,因为她们要面对着许多来之工作和生活的压力,加班熬夜也是
爱美的女人每天都为自己的身体下功夫,今天,小编就为大家推荐5种让女人身体更健康的食物. 配图 豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮.因为在豆类里起化学反应的黄酮素与雌激素的结构相近,每天摄入50-76毫克黄酮素能减轻更年期潮热反应,而一小杯豆腐就含有25-35毫克黄酮素.所以,豆浆对妇女顺利度过更年期更为有益. 面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感.科学家认为这种小小的棕色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌.乳腺癌
女人最伤身的10个睡觉习惯 1.睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡. 2.睡前饱餐 睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物
女人如花,鲜艳绚烂却总有凋零时,因而每个女人都渴望被时光温柔以待.女人爱自己,最好的方式或许不是购买昂贵的保养品,而是选对食物,由内而外抵挡岁月的侵蚀. 1.养气补血 古人常用"面若桃花"来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度.好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开. 明星食物: 枣.性温味甘,健脾补血,长期食用可使面部红润.驻颜美容.红枣可以熬粥.做糕点.煮汤.泡茶等. 一次吃3~5颗为宜,不要超过10颗,血糖高.便秘的
爱美,追求美,是每一个人的天性.关于食物,女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物,实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但与另一些的食物搭配起来,往往产出意想不到的反效果,所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配. 健康提示(一):"毁容"的食物搭配下面我们就看看几种会导致你毁容的食物搭配法吧!看看你在饮食当中有否试过这样的"毁容"的食物搭配法. tion")showBodyUI("
