炎炎夏日 上午来杯提神美容茶

2018-01-05
字体:
大中小
浏览:
文章简介：炎炎夏日 上午来杯提神美容茶(东方IC供图) 核心提示:上午10点这个时刻,大脑的工作已经消耗了早餐所得能量的20%,这个时候适当吃点儿零食.喝杯茶是个不错的选择. 茶对我们的身体有很多益处,在夏天更是祛暑养颜的佳品.明代李时珍在<本草纲目>中说:"茶苦而寒,阴中之阳,沉之降也,最能降火."夏天出汗较多,很容易导致女性毛孔堵塞,脸色暗淡.长痘痘等,这时女性更适合喝一些清热解毒的茶. 绿茶有延缓衰老.醒脑提神.美容护肤.利尿解乏等多种作用.绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,

炎炎夏日 上午来杯提神美容茶（东方IC供图）

核心提示：上午10点这个时刻，大脑的工作已经消耗了早餐所得能量的20%，这个时候适当吃点儿零食、喝杯茶是个不错的选择。

茶对我们的身体有很多益处，在夏天更是祛暑养颜的佳品。明代李时珍在《本草纲目》中说：“茶苦而寒，阴中之阳，沉之降也，最能降火。”夏天出汗较多，很容易导致女性毛孔堵塞，脸色暗淡、长痘痘等，这时女性更适合喝一些清热解毒的茶。

绿茶有延缓衰老、醒脑提神、美容护肤、利尿解乏等多种作用。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌对抗紧张的荷尔蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中枢系统，振奋精神。

乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。常喝乌龙茶可以消除危害美容与健康的活性氧；还可以瘦身，抗肿瘤。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

白茶是很多地区夏季必备的茶品，可以防癌、防暑、解毒、治牙痛。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，可以促进血糖平衡。

在夏天喝黑茶不仅可以清热解暑、生津止渴、利尿排毒，还可以消食除腻、分解脂肪。而黑茶中的黄酮类、儿茶素和维生素C、E等成分，能起到抗氧化的作用。此外，黑茶中的茶氨酸有很好的降血压作用。

金银花茶能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘、暗疮的生长；能激活细胞的酶，有美白的作用；能凉血化瘀，促进细胞新陈代谢；还能补充水分，有效抵抗各种皱纹。