中医专家推荐50种瘦身食材
2017-12-23
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文章简介：针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状:浮肿.便秘.肥胖.气虚.疲劳.免疫力低落等,以下提供50种生机食材,让你成功瘦身! 浮肿克星:小黄瓜.冬瓜.香菇.玉米.薏苡仁.红豆.菊花. 便秘克星:牛蒡.茼蒿.高丽菜.白萝卜.蕃薯.芋头.金针菇.海带.桑椹.菠萝.苹果.决明子. 肥胖克星:??.大豆.海藻.苜蓿芽.白木耳.西红柿.奇异果.西瓜.葡萄柚.山楂.荷叶. 气虚克星:大蒜.山药.糙米.荷兰芹.枸杞.红枣.肉桂.葡萄. 疲劳克星:芦笋.青椒.葱.韭菜.番瓜.柠檬.梅子. 免疫力低落克星:芹菜.洋葱.
针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状：浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等，以下提供50种生机食材，让你成功瘦身！
浮肿克星：小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花。
便秘克星：牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠萝、苹果、决明子。
肥胖克星：??、大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷叶。
气虚克星：大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。
疲劳克星：芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。
免疫力低落克星：芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。
