肚子胀大便拉不出来怎么办 小编告诉你如何应对及治疗
多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。您的情况属于便秘，多与饮食不节及消化能力差有关。
建议您可用决明子三十克，槐花九克，泡水代茶饮，可有效通便。若伴有口腔溃疡、牙痛等上火症状，可直接服用黄连上清丸，属中成药，效果也很好。注意饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，如香蕉，酸奶等，多喝清水，少食油腻辛辣等不易消化的食物，保持心情的舒畅，多运动。秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。您的情况是属于胃肠蠕动减慢或者是体内水分过少引起的便秘的出现。 建议你晨起饮白开水一杯500ML，可加少许蜂蜜或芝麻粉；2 多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋等，少吃或不吃辛辣刺激性食物；3 生活规律，适当锻炼身体，促进胃肠道蠕动，也可自我按摩腹部；4 养成每日定时排便习惯，避免大便在体内停留过久而水分过度吸收难于排出，通过以上方法不好的话可以吃点麻仁润肠丸，不过不要久吃的。
节食减肥要多运动、多饮开水、减少高脂高糖食物的摄入量，适当多吃含纤维素的天然食物，一定要正常饮食，才能加强肠道蠕动，而不是单纯吃些纤维素就能解决问题的，反而给身体造成不适，甚至一些疾病。也不知道你现在的情况如何？！一般结肠便秘,可以去看中医内科，只需调理一个疗程即可，副作用小，效果好，恢复得很快。倘若是顽固性便秘，最彻底的治疗办法就是手术，最好请医生诊断后确定治疗办法。饮食上注意以清淡为宜，不食刺激辛辣的东西。
怎样治疗腹部胀气?
(1)认直寻找引起腹胀的原发病，进行针对性治疗，常能取得好的效果。
(2)对症治疗
①通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。 ②胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。③如果用以上两种方法都不奏效，且无肠梗阻证据，可选用新斯的明或酚妥拉明等药物。新斯的明，可抑制胆碱酯酶，增强肠管蠕动，可促进排气，用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重，皮下注射；酚妥拉明，可提高肺通气量，兴奋肠道平滑肌，促进肠管蠕动，减轻腹胀，用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重，皮下注射。 ④禁食，静脉输液，纠正电解质紊乱。如果因血钾浓度过低引起腹胀，可静脉滴入氯化钾。 ⑤腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。 ⑥避免食用产气食品，如豆类和薯类等
