青春期月经不调正常吗？ 几个调理方法告诉你

2018-01-13
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文章简介：问题造成精神心理的负面影响,也会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节引起月经失调,作为家长需要多关注孩子的心理状态,多与她们沟通,减少其心理压力,恢复健康的生活作息及心理状态对月经失调也很有帮助.从治疗的角度来讲,不一定需要用药物的方式来调整月经.因为随着年龄的增长,绝大多数青春期女性可以随着下丘脑-垂体-卵巢轴的发育成熟,建立起正常的调节反馈,恢复规律的月经,故对于这部分患者我们只需要定期观察,不需要用药.但若出现月经量多.淋漓不尽的患者,则需要积极治疗,因为出血量多及时间长可能导致贫血.免疫功

问题造成精神心理的负面影响，也会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节引起月经失调，作为家长需要多关注孩子的心理状态，多与她们沟通，减少其心理压力，恢复健康的生活作息及心理状态对月经失调也很有帮助。从治疗的角度来讲，不一定需要用药物的方式来调整月经。因为随着年龄的增长，绝大多数青春期女性可以随着下丘脑-垂体-卵巢轴的发育成熟，建立起正常的调节反馈，恢复规律的月经，故对于这部分患者我们只需要定期观察，不需要用药。但若出现月经量多、淋漓不尽的患者，则需要积极治疗，因为出血量多及时间长可能导致贫血、免疫功能低下、感染等风险，在排除器质性病变及全身性疾病后，可以选用副作用相对小的激素类药物联合止血药物给予止血处理，同时调整月经周期以避免出血的反复。

调理方法：1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。注意事项：女性朋友出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查，查出病因对症治疗。