对症下药 春季轻松去除四种顽固痘痘

2017-07-14
字体:
大中小
浏览:
文章简介：长痘原因:消化功能弱 饮食调理:酸奶 饮食解析:酸奶由纯牛奶发酵而成,发酵过程使奶中糖.蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸.小的肽链和氨基酸等),经发酵后,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1.VB2.VB6.VB12等.酸奶还有促进胃液分泌.提高食欲.加强消化,抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素的功效.因此,额头上因消化功能弱而长出的痘痘,多喝酸奶就能搞定. 长痘原因:胃肠和肝功能有问题 饮食调理:豆制品 饮食

长痘原因：消化功能弱

饮食调理：酸奶

饮食解析：酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），经发酵后，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化，抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素的功效。因此，额头上因消化功能弱而长出的痘痘，多喝酸奶就能搞定。

长痘原因：胃肠和肝功能有问题

饮食调理：豆制品

饮食解析：豆制品富含蛋白质，其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似，是优质蛋白质，而且还富含植物油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量较高，同时也含有较丰富的B族维生素，其营养成分易于消化、吸收。除此之外，豆类还含有钙、磷、铁等无机盐，营养十分丰富。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养价值也很高，而且比干豆类容易消化吸收。其中豆腐是食药兼备的佳品，它含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。所以，嘴周围或脸颊张都的妹子，快快试试以豆克痘吧。