皮肤很黄是什么原因 8招教你摆脱暗黄快速变白
皮肤黄有其根源，有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关，下面具体谈一下可能的原因。
食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
体内毒素积累引起的面色黄：由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。
不用愁，下面小编教你如何改善皮肤暗黄快速美白。
改善肌肤暗黄一 ：去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。
改善肌肤暗黄二 ：多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
改善肌肤暗黄三 ：柠檬
柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。
改善肌肤暗黄四 ：防晒
导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
改善肌肤暗黄五 ：运动
运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。
改善肌肤暗黄六 ：多吃白萝卜
中医有提到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。
改善肌肤暗黄七 ：保湿补水
肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。
改善肌肤暗黄八 ：隔离霜
空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。
