性感水蛇肚皮舞 打造诱惑之美

2017-12-01
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文章简介：导语:当肚皮舞逐渐成为一种民间艺术,每一个健身房都随处可见的健身舞,减肥舞,在大舞台上也可以看见许多肚皮舞娘,可见肚皮舞的影响是有多大了,它不仅是代表着一种女性舞蹈,它散发出得舞蹈气质也是很性感迷人的,而且可塑造瘦腰翘臀的好身材! 下面与大家共享一套水蛇肚皮舞动作教程,教会大家如何从身上体现一种诱惑美! 身体侧着站立,双手手指抓紧合十向上拉伸,双腿直立,右边臀部稍微提起. 双手向上拉伸保持不动,下半身将重心转移到左边臀部,左脚顶跨. 上身向后扭动,身体微扩胸,双腿弯曲,左脚脚尖踮地. 左手慢慢抬

导语：当肚皮舞逐渐成为一种民间艺术，每一个健身房都随处可见的健身舞，减肥舞，在大舞台上也可以看见许多肚皮舞娘，可见肚皮舞的影响是有多大了，它不仅是代表着一种女性舞蹈，它散发出得舞蹈气质也是很性感迷人的，而且可塑造瘦腰翘臀的好身材！

下面与大家共享一套水蛇肚皮舞动作教程，教会大家如何从身上体现一种诱惑美！

身体侧着站立，双手手指抓紧合十向上拉伸，双腿直立，右边臀部稍微提起。

双手向上拉伸保持不动，下半身将重心转移到左边臀部，左脚顶跨。

上身向后扭动，身体微扩胸，双腿弯曲，左脚脚尖踮地。

左手慢慢抬，手掌扣住手腕，右手自然垂放。

上身向前后扭动，身体稍微坐低，左手抬起后屈肘，手指张开。

双腿并拢站直，右手抬起扣住手腕，左手轻微放入大腿两侧。

双腿并拢，双脚脚后跟靠拢，双手微弯曲放在两侧。