香蕉干的功效与作用
2018-01-03
字体:
大中小
浏览:
文章简介：香蕉干的适宜人群: 1.适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降,贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童. 2.适宜高血糖,糖尿病患者. 食疗: 1.补充能量,含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量. 2.提高免疫力,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份. 3.消肿,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿.消水肿作用. 4.减肥,含有丰富的食物纤维,容易有饱足感,还会吸附多余脂肪一起排出. 5.补血,适宜肤色没有光华,失去红润.手脚冰冷的人群. 6.通
香蕉干的适宜人群：
1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
2、适宜高血糖，糖尿病患者。
食疗：
1、补充能量，含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
2、提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3、消肿，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
4、减肥，含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。
5、补血，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
6、通便，纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
7、降压，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
