产妇在坐月子期间,可以适当的玩玩手机的,不过要注意学会控制时间,不要玩的时间太长了吗,不然对眼睛和宝妈的休息都不好的,时间太长,会导致眼睛发生近视加重的症状,一定要好好爱惜自己的身体.只是在月子期间要注意休息,有一个好的心情,合理的饮食.在坐月子期间应该注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要熬夜,保持充足的睡眠.坐月子应该注意休息,加强营养,禁止性生活6周,注意卫生.应该保证优质蛋白质.充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发

以营养科学为指导,少吃高糖.高能量.不卫生.无包装的食品.现市场上小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如酸奶.奶片,牛肉干.各种水果

喝蜂蜜水是比较讲究的一个问题,很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水,且应当注意一些什么问题.因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿.婴儿的发育,均有很重要的作用. 坐月子是可以喝蜂蜜水的,但是要注意每天最好在100克左右,不要超过200克,服用

很多人认为女人的第二次发育是在生完孩子坐月子的时候,所以做好月子,也是变美的又一次机会.所以在饮食上要注意,那您知道坐月子可以吃什么水果吗?还有一定要知道女人坐月子注意事项是什么,然后再把坐月子食谱给吃起来,这样才能把月子做得好,身材才能恢复得快. 坐月子可以吃什么水果 1.奇异果 所谓的奇异果又称弥猴桃,这种水果味道甘甜性冷,而且奇异果富含维生素C量极其

昆凌. 中新网5月25日电 据台湾<中国时报>报道, 昆凌最近出新书<我的好麻吉,让我守护你!>.24日她和闺密方志友各自带着爱犬上<SS小燕之夜>.张小燕看到两位年轻妈妈直呼羡慕,昆凌透露,自己想生2到3胎,张小燕提醒她"最好不要间隔太久",昆凌也笑称:"接着生很棒!" 昆凌婚后幸福写在脸上,她不担心女儿瓜分老公周杰伦(周董)的爱,因为周董曾肉麻对她说:"我要先疼你,再疼女儿!"周董对昆凌呵护备至,夫妻俩几乎

月子吃水果 坐月子是新妈妈们在生产之后的头等大事,月子期间不好好养身体的话,将来遭罪的也是自己.那么新妈妈在做月子期间想吃水果可以吗?月子吃什么水果比较好呢?下面我们就来说说月子吃水果的相关事项,有需要的妈妈们赶紧看过来! 月子吃水果可以吗 我们都知道,新妈妈们在生产完之后是需要坐月子的,所谓的坐月子,就是给新妈妈一个调养身体的时间,让新妈妈们的身体恢复到生产之前的状态.而在这个期间,新妈妈们在生活各方面都需要注意,包括饮食. 也正是因为这样,有的新妈妈连水果都不敢吃.其实,新妈妈们在产后是可以

天王嫂昆凌马上就要生产了,周杰伦也细心的陪着昆凌在台北挑选月子中心,今天就来根据大家揭秘一下,昆凌选择的月子中心是哪一家.下面就来跟大家详细的介绍一下,昆凌选择的月子中心. 昆凌坐月子是哪家月子中心 预产期倒计时!周杰伦低调陪昆凌挑月子中,一有空闲仍会抽空陪家人,带着昆凌外出约会.小两口23日被目击在台北挑月子中心,为即将诞生的第二胎宝宝做准备.停好车后,周杰伦一路小心护着昆凌前往月子中心. 昆凌选择的月子中心位于内湖的商业大楼,期间被人拍到先行下车的昆凌穿着一身黑色长版衣,和友人聊天等周董停好

在北方,小米粥是坐月子的产妇都会喝的一款养生粥,小米粥对产妇来说有着健脾养胃促消化,和胃安眠,促进乳汁分泌的作用,因此,产后坐月子,小米粥是很好的选择哦~ 产妇能吃小米吗 产妇是可以吃小米的.产妇生产后,身体虚弱,抵抗力下降,容易引进病菌的入侵,小米含有丰富的蛋白质,每100克小米就含有9克蛋白质,产妇吃小米,可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵,消除生产带来的疲劳感. 小米含有丰富的维生素B12,产妇吃小米,可以补充维生素B12,产妇生产后,身体疲惫常会胃口不佳,心