电饼铛烙饼的做法_电饼铛食谱大全
2017-08-23
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文章简介：材料:土豆100克 .碎肉50克 .面粉30克.鸡蛋1个.各类辅料适量 方法:土豆擦丝,与面粉.蛋液.肉糜.盐.胡椒粉,一起顺一个方向搅拌. 电饼铛预热好.刷上油. 将面糊均匀的放入,盖盖3分钟左右. 翻面,盖盖2分钟. 出锅.简单.省时,营养又美味的肉糜土豆饼就好了哦. 用电饼铛烙出来的土豆饼黄灿灿的,就像黄金一样.外脆里嫩味道不错哦!而且土豆蛋白质营养价值高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质.然后土豆中还含有大量抗性淀粉,这种淀粉的性质类似溶解性纤维,可以增加人体饱腹感,有一定的减肥功效哦! 材料
材料：土豆100克 、碎肉50克 、面粉30克、鸡蛋1个、各类辅料适量
方法：土豆擦丝，与面粉、蛋液、肉糜、盐、胡椒粉，一起顺一个方向搅拌。
电饼铛预热好、刷上油。
将面糊均匀的放入，盖盖3分钟左右。
翻面，盖盖2分钟。
出锅。简单、省时，营养又美味的肉糜土豆饼就好了哦。
用电饼铛烙出来的土豆饼黄灿灿的，就像黄金一样。外脆里嫩味道不错哦！而且土豆蛋白质营养价值高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质。然后土豆中还含有大量抗性淀粉，这种淀粉的性质类似溶解性纤维，可以增加人体饱腹感，有一定的减肥功效哦！
材料：菠菜200克、面粉200克、各类辅料适量
做法：先将菠菜用料理机打成汁备用。
坐锅烧水，水开后把菠菜尖焯得稍软后捞出切碎。
在面粉中加入一个鸡蛋、菠菜末和葱蒜末后用菠菜汁调面。
拌匀加入精盐和少许芝麻油拌匀。
电饼铛加热刷油，把菠菜面糊倒进去烙熟，美味就可出锅。
菠菜的药用价值极高，据《陆川本草》中记载，菠菜能“入血分。生血、活血、止血、去瘀。治衄血，肠出血，坏血症”。另外，菠菜的提取物还具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。所以，我们可将剩下的菠菜捣烂取汁，用于洗脸，连续使用一段时间，既可清洁皮肤毛孔，又可减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
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