秋季感冒来袭时应该怎么办？

2018-03-04
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文章简介：秋季多发感冒,多因秋凉而起,老人和小孩因抵抗力较差,受凉后易被病毒侵袭而患上感冒.感冒是病毒性疾病,轻症者不需要治疗,只要多喝水,多休息,经过5至7天可以自愈.大幅降温带来的感冒肆虐,严重影响了人们的工作和生活.感冒虽然不是大病,但让人头疼脑热.鼻塞喉肿,很不舒服.有什么方法能让你在感冒一冒头的时候,就将其"斩首"吗?下面这些小招数,也许对你防治感冒有所帮助. 将250克粳米洗净,放入清水锅中,水开后改用微火,将粳米熬至六成熟时,加入葱白碎末100克.姜粒25克.熬至九成熟时,再加入1

秋季多发感冒，多因秋凉而起，老人和小孩因抵抗力较差，受凉后易被病毒侵袭而患上感冒。感冒是病毒性疾病，轻症者不需要治疗，只要多喝水，多休息，经过5至7天可以自愈。大幅降温带来的感冒肆虐，严重影响了人们的工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不舒服。有什么方法能让你在感冒一冒头的时候，就将其“斩首”吗？下面这些小招数，也许对你防治感冒有所帮助。

将250克粳米洗净，放入清水锅中，水开后改用微火，将粳米熬至六成熟时，加入葱白碎末100克、姜粒25克。熬至九成熟时，再加入100克红糖，熬熟即可食用。风寒感冒的人喝上这样一碗粥，可以发汗，比吃药还管用。

很多病菌都是通过鼻腔进入人体、引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔，可以清除病菌，进而防治感冒。做法是：手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，再用力将水喷出，反复做3~5次。

每晚用较热的水（滴入一些醋）泡脚，一直泡到双脚发热，可有效驱除体内寒气，预防感冒。尤其当你刚刚出现感冒的不适症状时，热水泡脚能及时阻止感冒发展。