感冒上火喝什么汤好呢 六种清汤喝出健康身体
清热祛湿汤有哪些？夏天天气炎热，人们往往感觉疲倦、湿热，容易患感冒，同时胃口也会变得很差，容易上火。所以夏天的时候我们可以多喝汤水，既起到滋润的目的，也能够清热祛湿。那么哪些汤可以助我们清热治疗感冒呢？
风热感冒的食疗
宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
1.冬瓜海带鲫鱼汤
材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼
制法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。
功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦;海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血;鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显着。
2.香菜萝卜豆豉汤
材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。
制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。
功效：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。
3.罗汉果汤
适应症:适宜感冒引起的急慢性咽喉炎导致的咽喉肿痛，声音嘶哑。
材料及做法：豆瓣菜150g,罗汉果半个，调和油适量，长相思水晶蜜枣1个。将枣和罗汉果加适量水煮沸后加油，最后加入豆瓣菜，片刻盛出即可。
4.银贝雪梨汤
适应症：银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功；尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。
材料及做法：水发银耳20克 雪梨1个 川贝母5克 冰糖（或白糖）30克
将水发银耳拣去根蒂及杂 质，洗净，撕成小片，将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁，川贝母洗净，将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。服法：每日1剂，早晚空腹食用。
5.枸杞雪梨汤
适应症：此汤有明目、润肺之功效。
材料及做法：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量 。只取枸杞菜叶，洗干净；把枸杞梗清洗干净，捆成一扎；胡萝卜去皮，洗干净后切块；洗干净雪梨，切块；洗干净蜜枣；洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净；煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。
6.百合雪梨汤
功效：清热止眩。本汤适用于阴虚津少，热证头晕目眩之症。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等，都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
材料及做法：百合30 克，雪梨30 克，青梅10 克，桔子瓣30 克，山楂糕30 克，白糖100 克，醪糟汁10 克，葛仙米10 克，糯米份15 克，白醋3 克。
将青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小汤圆。
将锅洗净，置中火上，加水烧开，放入加工过的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开，滴白醋起锅入盆。
