低头惊现双下巴 轻松动动你就是小v脸女神

2017-12-16
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文章简介："双下巴",提及这个形容词,很自然会想到肥胖和衰老两大人群.其实不然,它并不是这两类人群的专属,很多人在没有肥胖和衰老的前提下也会出现双下巴的情况.有双下巴怎么

“双下巴”，提及这个形容词，很自然会想到肥胖和衰老两大人群。其实不然，它并不是这两类人群的专属，很多人在没有肥胖和衰老的前提下也会出现双下巴的情况。有双下巴怎么减呢，跟着小编来学习一下吧!【更多关于美容护肤的内容，请点击】

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双下巴是怎么形成的?

如果脸部的淋巴和经络血气流动不流畅往往会导致双下巴。“双下巴”医学上称为下颌脂肪袋。脸部循环受阻，下脂肪组织堆积过多，加之年纪渐长皮肤老化而松弛，因重力的作用而下巴下垂，这样人们看上去就像是有两个下巴一样!事实上，双下巴的出现与日常不良姿势也有关系，翘腿、单手提很重的包包等，会导致盆骨移位，背骨弯曲。

双下巴已经长出来，我们又该如何减呢，想摆脱双下巴烦恼就继续往下看吧!

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Tips 1：用餐咀嚼锻炼法

做法 饮食减肥的技巧

1.每次进食时，将食物反复咀嚼。

2.慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。

3.利用用餐时练习。

疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

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Tips 2：嘴角锻炼运动

1.将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。

2.双眼直视前方。

3.两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

4.每一次牵拉动作需维持10秒钟。

5.反复练习约15次即可。