12星座6.2~6.8周健康运

2017-09-18
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文章简介:健康指数:★★★★☆ 生龙活虎的一周,身体能量充足,能充分满足活动需求,会使身体处于比较轻松的状态中. 开运饮食: 黄瓜有助于清理肠胃.增加肌肉弹性.美容养颜,对你的健康极具开运效果. 健身保健: 去健身房骑动感自行车,会让你最大限度流汗,美容美体双管齐下. 健康休闲: 让生活生动起来,不如去参加舞会,这会让你充分展示自我,体验活泼.有生气的感觉. 健康指数:★★☆☆☆ 本周你显得较暴躁,易心烦,小心肝火上升,身体健康状况出现危机. 开运饮食: 莲子是你本周的开运食品,健脾补肾.清心火.降血压.

 

健康指数:★★★★☆

生龙活虎的一周,身体能量充足,能充分满足活动需求,会使身体处于比较轻松的状态中。

开运饮食:

黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜,对你的健康极具开运效果。

健身保健:

去健身房骑动感自行车,会让你最大限度流汗,美容美体双管齐下。

健康休闲:

让生活生动起来,不如去参加舞会,这会让你充分展示自我,体验活泼、有生气的感觉。

健康指数:★★☆☆☆

本周你显得较暴躁,易心烦,小心肝火上升,身体健康状况出现危机。

开运饮食:

莲子是你本周的开运食品,健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神。

健身保健:

瑜珈、保龄球能为你开运,在练习中能让你平和心境,还能陶冶情操。

健康休闲:

每天早上练习一下气功,能有效调身、调息、调心,让你心态更平和。

健康指数:★★☆☆☆

本周你的情绪起伏较大,注意不要暴饮暴食,小心肠胃不适噢!

开运饮食:

多吃菠萝,西红柿等水果,能够促进消化。

健身保健:

到健身房练练平衡操,能够有效的帮助你调控情绪。

健康休闲:

假日不妨去体验漂流,会有惊险刺激的独特感受。

健康指数:★★☆☆☆

晚上睡得太晚,使得白天的你总是无精打采。早睡早起,才能让你精力十足。

开运饮食:

睡前半小时喝一杯牛奶,有镇静安神的作用,让你拥有一个甜美的睡眠。

健身保健:

睡前可在床上练习几分钟仰卧起腿,能锻炼腹腰部肌肉。

健康休闲:

忙碌过后不妨坐到按摩椅上,让背部、肩膀的肌肉得到放松。

健康指数:★★★★☆

身体健康,心情愉快的一周,与家人的交流频繁,内心充满幸福感。

开运饮食:

杏仁糯米粥是你本周的开运饮食,可以健脾开胃,益智补脑。

健身保健:

练习普拉提能为你带来好运,在健身中享受一份平静,让身心和谐。

健康休闲:

踢毽子能给你带来美丽心情。在娱乐中让全身都动起来,加强身体灵活度。

健康指数:★★★☆☆

情绪稳定,能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了,以免闲出病来。

开运饮食:

丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

健身保健:

动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力,还有减肥功效。

健康休闲:

闲暇时玩玩卡丁车,尽享追风逐电的快感,而且还能锻炼你的灵敏度。