【爬山鞋】爬山鞋哪种好_爬山鞋什么材质好

爬山鞋

经常参加爬山锻炼，可以促进体内血液循环，增强骨骼钙沉积，预防骨质疏松，延缓衰老。爬山时，最好穿着爬山鞋，以减缓脚部压力，保护好脚部。那爬山鞋有哪几种呢？爬山鞋如何选购？一起来看看吧。

爬山鞋

说到爬山鞋，很多人第一反应就是鞋底不一样。其实，爬山鞋与普通鞋子不同之处远不止这些。那爬山鞋有哪些特点呢？爬山鞋结构是怎样的？

大底结构：由橡胶和机织碳素板构成，有一定的高度和硬度，能增加人爬山时的敏感性，同时让脚部远离地面。

中底结构：由连体支撑或内撑垫构成，坚硬稳固，能减震缓冲，预防脚踝扭伤。

鞋垫结构：中底结构，柔软舒适，能为足弓、足跟提供保护，避免扭伤等情况发生。

鞋舌结构：内垫设计高而厚，不易移动，不易错位，而且开口足够大，穿脱自如。

鞋带结构：样式有对称型和不对称型两种，前者较美观，后者与脚趾角度相配合。

鞋面鞋形：耐磨耐刮，舒适柔软，制作时一般用整体材料，同时鞋缝处理根据鞋内来设计，确保鞋面在压力下不变形。

大底纹路：设计十分讲究，犹如赛车轮胎，但又有所不同。如果纹路设计得好，价格贵，功效多；如果设计得一般，价格低，因为只有防滑作用。

爬山鞋哪种好

市面上的爬山鞋也有很多种，不同类型的爬山鞋用途不一样。那爬山鞋选哪种好呢？下面一起来看看各种类型爬山鞋的特点吧。

轻型爬山鞋：柔软舒适、透气性强，但鞋底硬度低、耐磨性一般，适合短途爬山、户外野营时穿着，一般穿着一两天比较合适。

中型爬山鞋：鞋底具有良好的硬性，非常耐磨，能有效保护脚部和脚踝，适合中等路程的跋涉者穿着，但最好不要穿去爬地形复杂的山地。

重型爬山鞋：鞋底较硬，耐磨性好，而且鞋帮比中型登山鞋高，适合长途跋涉时穿着，能穿去爬地形复杂的山，在外停留时间也可以比较长。

雪地爬山鞋：鞋子较重，鞋底和鞋帮具有较强的硬度，但柔软性，穿着舒适度低，主要穿于登海拔6000米以上雪山。

爬山鞋什么材质好

选购爬山鞋，除了要选好类型外，还要选对材质，因为不同材质的爬山鞋质地不一样。那什么材质的爬山鞋好呢？大家不妨继续往下看看。

尼龙

用尼龙线缝制而成的爬山鞋，结实耐用，鞋内空间大，穿起来舒适，但鞋底容易磨坏，而且水很容易渗入，容易脏污。所以，在选购时，应根据自身情况进行选择，如果在雨天穿着，最好不要购买这种。

纯牛皮

爬山鞋鞋面用纯牛皮制成，耐磨，不易损坏，而且有足够的硬度，即使踢到硬物也不易伤到脚，所以，深受登山者的偏爱。此外，相比尼龙缝制而成的爬山鞋，纯牛皮爬山鞋还有重量轻、透气性好、保暖性好、穿起来更柔软舒适的优点。

硬塑树脂

爬山鞋采用硬塑树脂做面，具有硬性好的优点，但也存在体积大、笨重、穿脱不易的缺点。所以，在选购时，视情况选择这种。

爬山鞋如何选购

千里之行，始于足下。爬山前要选购好装备，其中需要购买的装备之一就是爬山鞋。一双合适的爬山鞋对驴友们来说是相当重要的。那怎样才能买到一双合适的爬山鞋呢？

1、尺码要对：不同鞋子的尺码标准不一样，有的按国内标准，有的按国际标准。所以，最好的解决方法是穿上去试试，大小合适再买。

2、开口空间大：意味着穿脱容易，这样在潮湿的环境或雪地行走时，如果脚湿了也可以马上脱下来，避免不适。

3、防水性好：爬山鞋鞋舌部分一般是防水性最差的，在购买时，一定要重点检查，确保鞋舌设计严密，不易渗水。

4、鞋尖硬度高：行走时踢到障碍物，如果鞋子里没有织品保护，容易受伤，所以，在购买时，注重这一要点，以保护好脚趾。

5、不能太紧：鞋子前后空间合适，穿着不能太紧，最好脚趾不要抵住前面，不然脚趾容易受伤。此外，要是鞋子太紧，脚部血液流通不畅，易致脚部发冷。还需注意的是，试鞋时人的脚在下午、傍晚会比上午大。

爬山鞋怎么保养

购买了爬山鞋，日常穿着时需要做好保养，不然，穿多了很容易损坏。那爬山鞋怎么保养呢？以下是保养注意事项，速mark：

1、保持干净，如果鞋面脏了，有灰尘或污垢，可以用布擦拭，但尽量不要用干布，因为很可能把灰尘擦到鞋面纤维里。

2、如果鞋面是用皮革制成的，注意不可烘干，不然皮革很容易干裂，有褶皱。

3、日常穿着时，注意场合，不要穿着爬山鞋去踢球或打球，因为这样很容易造成损坏。

4、刷洗时要注意力度，如果力度过大，很容易造成磨损，此外，为避免磨损，尽量避免用硬毛刷刷。

5、定期在鞋内喷洒杀菌剂，防霉除臭，同时定期在鞋子最薄弱的地方打蜡，如缝隙部位。

6、不要买太厚或太薄的袜子，避免袜子与鞋子摩擦太大，以保护好脚部。