常食5种豆类有益女性养生

2017-12-29

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文章简介：每日食五色健康无烦忧在中医养生理论中,根据五行(木.火.土.金.水)学说,把自然界五味(酸.苦.甘.辛.咸).五色(绿.红.黄.白.黑)与众多的事物属性联系起来.说明人与大自然的关联. 人生活在天地之间,自然环境之中,是整个物质世界的一个组成部分,应和大自然融为一体,自然界的植物五颜六色,接受阳光雨露的滋润生长,为万物之灵的人提供了食物来源.人体五脏与大自然的五色有着密切的关联. 往往口感的喜好代表身体对某类元素的需求.换句话说:喜欢常常就是需要.比如:你的胃里有火,你吃辣椒和生姜的时候,你

每日食五色健康无烦忧

在中医养生理论中，根据五行(木、火、土、金、水)学说，把自然界五味(酸、苦、甘、辛、咸)、五色(绿、红、黄、白、黑)与众多的事物属性联系起来。说明人与大自然的关联。人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体，自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联。

往往口感的喜好代表身体对某类元素的需求。换句话说：喜欢常常就是需要。比如：你的胃里有火，你吃辣椒和生姜的时候，你就会觉得很辣，难受。反之，你就会觉得很好吃，吃了舒服。因为辣椒和生姜都是温性食物，起除湿与发散风寒的作用。我们在日常生活中要细心观察自己的所需所缺，适时补充身体的需求。要学会辨别寒与热，分清阴阳。