吃什么减肚子免除小腹烦恼 4道私房菜燃烧脂肪

2018-01-18
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文章简介：夏天到,小肚子的问题有没有困扰着你呢?小肚子的问题可以通过吃科学的饮食解决哦.吃什么可以减肚子呢?下面推荐的4道私房菜,助你有效抚平小肚腩,促进脂肪分解,让你整个夏天都没有小肚子的困扰. 夏天到,小肚子的问题有没有困扰着你呢?小肚子的问题可以通过吃科学的饮食解决哦.吃什么可以减肚子呢?4道私房菜让你狂吃又减肥. 海带烩鸡柳 做法:海带用水泡开.洗干净切成条.红绿尖椒去籽后切成条,用沸水焯一下.鸡胸肉切成条,用盐.味精.淀粉等调味后,下油锅焯一下,捞起.锅里加入少量的油,放入葱末和姜末炒香,加入高

夏天到，小肚子的问题有没有困扰着你呢？小肚子的问题可以通过吃科学的饮食解决哦。吃什么可以减肚子呢？下面推荐的4道私房菜，助你有效抚平小肚腩，促进脂肪分解，让你整个夏天都没有小肚子的困扰。

夏天到，小肚子的问题有没有困扰着你呢？小肚子的问题可以通过吃科学的饮食解决哦。吃什么可以减肚子呢？4道私房菜让你狂吃又减肥。

海带烩鸡柳

做法：海带用水泡开、洗干净切成条。红绿尖椒去籽后切成条，用沸水焯一下。鸡胸肉切成条，用盐、味精、淀粉等调味后，下油锅焯一下，捞起。锅里加入少量的油，放入葱末和姜末炒香，加入高汤和尖椒、鸡肉、海带一起烩3分钟。加入盐调味，用淀粉勾芡即可。

点评：海带有祛脂降压的功效。

冬瓜丝

做法：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起。再用沸水焯一下，去除油腻。锅里放入少量的油，倒入冬瓜胡萝卜绿尖椒翻炒，加入盐、味精、水淀粉即可。

点评：冬瓜有利水消肿的功效，可以去除身体多余的脂肪和水分。