推荐瘦脸偏方，小妙招解决大烦恼

2018-05-22
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文章简介：偏方:消除水肿 现代女性由于长期坐在办公桌前工作,而且生活忙碌缺乏运动,令肩胛骨周围的僧帽肌循环不畅,血液与淋巴停滞,令多余的水分和毒素积聚在面部,引起水肿.如果不及时采取措施,还会形成双下巴和肌肉下垂呢. 1.双腿屈膝并拢,浅坐与椅子的1/3处,大腿与小腿成90度角,上身挺直,背部肌肉往上拉伸,两臂往前抬起,与肩同高,两手扶着一个小号的健身球. 2.以手臂前平举的姿势为基本,右手往前伸出,拉动肩部,左臂自然弯曲收回一点,手掌始终扶着球,球随着手臂的动作而转动起来.反方向也同样,往前拉伸左臂,右

偏方：消除水肿

现代女性由于长期坐在办公桌前工作，而且生活忙碌缺乏运动，令肩胛骨周围的僧帽肌循环不畅，血液与淋巴停滞，令多余的水分和毒素积聚在面部，引起水肿。如果不及时采取措施，还会形成双下巴和肌肉下垂呢。

1、双腿屈膝并拢，浅坐与椅子的1/3处，大腿与小腿成90度角，上身挺直，背部肌肉往上拉伸，两臂往前抬起，与肩同高，两手扶着一个小号的健身球。

2、以手臂前平举的姿势为基本，右手往前伸出，拉动肩部，左臂自然弯曲收回一点，手掌始终扶着球，球随着手臂的动作而转动起来。反方向也同样，往前拉伸左臂，右臂屈肘后收，如此左右交替地重复15个来回，刺激有肩胛骨和僧帽肌。

瘦脸偏方：按摩咬肌

位于下颚后方的咬肌，属于咀嚼肌其中一部分，在嘴巴合上的时候得以活动起来。平时如果少运动，会令周围积聚多余的水分，所以我们建议大家在吃东西的时候，充分咀嚼每一口食物，并且进行一下的按摩动作，以紧致下颚周围的面部曲线，从而达到效果。

1、两手握拳，放在下颚后方，靠近根部的咬肌上，用手指第一与第二关节之间的部分紧贴面部，拇指伸出，压在腮骨最后的位置上，然后一边轻轻施力，用第一与第二关节的部分来按压，一边用伸出的拇指指腹打圈按摩10下。

2、用拇指打圈按摩完毕之后，保持双手握拳，手指的第一与第二关节间的部分贴着下颚后方，然后轻轻按压，对咬肌施加压力，力度由轻而入，缓缓按摩后松开，重复10次。

瘦脸偏方：勺子法

1、事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。

2、涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位。