看“花样姐姐”减龄妙招

[导读]:2014年世界杯马上就快到啦!很多球迷们都很兴奋,都会熬夜看球赛,此时护眼工作得做好哦!今天小编教你世界杯熬夜看球之护眼妙招,下面球迷们一起来看看吧! 熬夜看球赛,建议不要一动也不动地盯着电视机,要避免长时间地看,有意识地多眨眼睛,最好二三十分钟就主动让眼睛休息一下,闭一会儿眼,在球赛中场休息的时候,应到阳台或者窗户看看天上的星星,尽量远眺,让眼睛得到休息:同时还可以轻轻地按摩眼睛,使高眼压状态得到缓解. 对于非熬夜看球赛不可的,建议不要一动也不动地盯着电视机,要避免长时间地看,有意识

世界杯比较马上就要开始了,由于比赛都是在夜间开始,所以对于球迷熬夜看球来说,最重要的就是要保护好眼睛,下面就跟小编一起来看下世界杯养生常识,熬夜看球护眼妙招. 由于比赛多是在晚间或夜里,不少球迷连续长时间近距离看电视,使得许多球迷出现眼睛充血.干涩.红肿疼痛.视物模糊等一系列症状. 由于时差关系,"世界杯"比赛多在晚间或半夜,不少球迷怕电视声音影响家人休息,多把音量调得很低,而且还得近距离看.此外,不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛,由于电脑屏幕有一定的闪烁,超近距离看得太久,可能会导

看在日常生活中怎么瘦小腹 不得不看的减肥小妙招 减肥有时并不像人们想像的那么困难.在日常生活中只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪.随时提醒自己挺胸.缩腹.直腰哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪.

肚子上堆满了肉肉,夏天就快来了,到时候肯定要苦恼了.趁着还是春天赶紧行动起来,小编为大家介绍11种减肚子的妙招,每天坚持练习,彻底甩掉恼人赘肉. 仰卧地上,双手放在头顶后,将膝盖提起成45度,双脚向空中做蹬自行车的动作.运动的时候左脚踝要碰到右膝盖,同样右脚踝要碰到做膝盖.向上蹬的时候尽量让双腿伸直. 坐姿,膝盖弯曲,双脚平放在地面.收紧腹部,身体微微向后倾,抬起左脚,离地几厘米,保持身体平衡,将膝盖拉向胸部,保持上身弯曲.拉到最大限度后,让左脚恢复开始姿势.然后换腿重复动作.双腿交替重复练习多

你肚子上的肉肉还在吗?你还在为此而苦恼吗?不要伤心鸟,小编立马为你介绍4大减肚子妙招,让你轻松 也许你听到"缩肚功",会觉得是什么神奇的武功,其实是很简单的,只要你是无时无刻都是缩着肚子,并在吸气缩肚即可.这个方法见效还是很快的,大概坚持一个星期就能感受到肚子上不一样的变化. 所谓的"似坐非坐,似躺非躺",就是当你躺着的时候,只用屁股当做实力点,像跷跷板一样来回几次,这样能很好的锻炼的腹部肌肉,并帮你消灭多余的腹部赘肉.

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连身裙的味道基本就定性在了它出品时的感觉,但是半身裙不同,根据搭配,它可以帮助我们打造多种感觉,今天就让我们翻开搭配圣经,将减龄妙招学起来吧! 灰色的半身裙搭配糖果色的上衣如果你有一条灰色的半身裙,千万记住要搭配一件糖果色的上衣,才能将我们的减龄计划进行到底,就算是耀眼的阳光穿透了空气,折射到我们皮肤上也能感觉到一份年轻的喜悦,搭配时尚腰带,带着年轻的心情上街吧. 迷你百褶短裙穿着迷你百褶短裙,奔跑在沙滩上,海风挑逗着裙角,若隐若现更加性感,如果再年轻些,肯定会吸引更多的目光不是吗?碎花短裙搭配