迎盛夏6运动清凉瘦腿 还辣妈修长美腿

2017-09-16
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文章简介：炎炎夏日即将到来,也许辣妈们此前忙于照顾宝宝操劳家务,在夏季穿露腿夏装时才发现忽略了对双腿的护理,曾经的修长美腿如今已变得又短又粗.不过没关系,我们将推荐给辣妈6种清凉瘦腿运动,还给大家曾经的修长美腿. 游泳是最安全平稳的运动之一.人在游泳的时候几乎全身的肌肉都能得到有效锻炼,其中当然包括腿部肌肉. 人们在骑马的时候为了保持身体平衡,往往会拉紧腿部肌肉从而达到锻炼的目的.因而骑马也是最有效的瘦腿妙方之一.

炎炎夏日即将到来，也许辣妈们此前忙于照顾宝宝操劳家务，在夏季穿露腿夏装时才发现忽略了对双腿的护理，曾经的修长美腿如今已变得又短又粗。不过没关系，我们将推荐给辣妈6种清凉瘦腿运动，还给大家曾经的修长美腿。

游泳是最安全平稳的运动之一。人在游泳的时候几乎全身的肌肉都能得到有效锻炼，其中当然包括腿部肌肉。

人们在骑马的时候为了保持身体平衡，往往会拉紧腿部肌肉从而达到锻炼的目的。因而骑马也是最有效的瘦腿妙方之一。