刘美君老公 刘美君谈自己不老容颜 喝水运动健康之道
刘美君保养得宜,大好身材令不少女士又羡又妒
腾讯娱乐讯2012年02月25日 香港 刘美君复出时,所有人焦点都放在其不老容颜。谈到养生之道。她笑言保养之道很简单,除每天做运动外,就是注意饮食。令人意外的是,刘美君一生人只做过半次面膜,整件事更由威尼斯影后叶德娴教她。
好多人说我的皮肤保持得很好,其实我一次面膜都没有做过,严格来说只做了半次。记得那时与叶德娴拍戏,她对我说:“你不做面膜怎么行呢?女孩子要做面默默的啊!”然后我就跟她去了浅水湾一个很靓的地方做面膜。洗脸的步骤开始不久,我已觉得很痒,照镜时更发现脸上有一点点红色,很明显是敏感,那次面膜我只做到清洁的步骤。
喝足够的水护肤
洗脸我也很简单,只用麦皮,我婆婆则用米水,因为淀粉质已可将皮肤内的污垢清洁。至于保湿,我会自己调校香熏,这个方法沿用了二十多年。关于皮肤保湿,我想说饮食与生活习惯其实很重要,你喝水喝得够,皮肤是不会差的。
运动也很重要,当你生完三个孩子,你的肚皮会不停告诉你:“你看我凸出来了!”生完宝宝的肚皮很易松掉,所以要努力做运动保持。我什么运动都做,瑜伽、举重、kick boxing、跑步等,我不会专做一样运动。做运动和感情、工作一样,一定要保持着有不同的种类,要有新鲜感。
喜欢腰酸背痛
做运动我每次不会少于一小时,最高纪录一日可以做五小时。我喜欢做完运动后那种腰酸背痛感觉,因为不痛、不出汗就等于没有做过运动。我做健身的时候经常见到很多师奶站在跑步机上一路行一路聊天,走完汗都没有滴!还说:“我每天都来,怎么不像你那样呢?”啊!我做到满脸通红,怎能与我相比?正所谓一分耕耘一分收获。
后记:无架子 守承诺
与红星前辈访谈,没有压力是骗人的。小记访问刘美君时,还未开始前确实有点怯意,皆因对方一向予人冷傲感觉,但只要打开话匣子,你便会明白刘美君非常善谈又没有架子。由于时间关系,需要电话补谈,刘美君说好十五分钟后回电,真的不偏不倚十五分钟回电。能够如此信守承诺,刘美君的专业确是值得一赞。
