脚后跟疼是怎么回事_脚后跟疼怎么办？推荐分类
我们都知道脚被称为神经系统的集合，甚至被人们亲切的称为“第二心脏”。虽然脚不大，但是我们身体出现了什么状况都可以在脚上找到病因。所以平日里我们总是把脚保护得好好的。可以看出脚对于我们来说十分的主要。可是脚后跟疼你知道什么原因引起的吗？有的时候因为走路时间长或者是站立时间长都会引起脚后跟的疼痛。那脚后跟疼有什么缓解办法呢。
可能很多人都想问脚后跟疼是什么原因，到底脚后跟疼是怎么回事。下面小编就给大家一一分析。
穿鞋不当是脚后跟疼的主要原因之一，因为很多人平时的鞋子可能比脚要小一个尺码，从而导致了脚在鞋子里面没有充足的空间，这样就会导致鞋子和脚的摩擦增大，而脚后跟就是最直接受到影响的部位。因为脚部的骨骼、肌肉全部都施放在了脚后跟的着力点上。所以选择一双合适的鞋子，让脚部的受力均匀是十分重要的。
有些时候可能由于骨折、骨裂、跌打等问题的发生从而导致了脚后跟疼，主要表现是在足跟部位疼痛明显，行走都困难。
还有很多女性喜欢穿高跟鞋，这个也是引起脚后跟疼的主要原因之一。因为高跟鞋的特殊受力方式，导致行走一段时间就可能导致脚后跟疼的问题出现。
弄清楚了脚后跟疼是怎么回事，接下来我们就要看看脚后跟疼的解决办法。
1、平时要多注意让脚部休息，因为适当的休息可以缓解疼痛，如果脚后跟出现疼痛的状况就要避免让跟骨受到压力。尽量不要从事重体力的活动。
2、尽量穿软底的鞋子，因为软底的鞋子可以很好的减轻压力的反弹，这样也可以减轻脚后跟的负担，缓解疼痛感，比如减压鞋等。
3、如果实在是疼痛难忍的话，可以服用一些止痛药。不过是要在医师的遵照下服用药物，自己切忌不可以随便吃药。
4、如果以上的方法都无法根治脚后跟疼的话，那小编建议你尽快去医院进行相关的诊断。如果条件允许，可以进行手术治疗，比如跟骨骨刺切除术、跟骨钻孔减压术、关节镜下跟骨骨刺切除术。这样才能彻底的解决脚后跟疼的问题。
