老人需防低温症 睡觉不脱袜两餐之间喝热饮

内容提要:用冷水洗头洗脸并边洗边搓,用手捧起冷水用鼻孔吸几次,可防感冒,用冷水洗好后,用毛巾使劲搓头擦脸,以皮肤有微热感为止.中医学称头上有百会.风池等14个穴位,洗头.搓脸就是起按摩作用,增强身体的抗寒能力,减少感冒等疾病,真正做到养颜美容,头脑清醒,眼睛明亮. 俗话说女人是水做的,所以对于女性来说,用水来养生效果更好.女性比男性的保健更注重于内外调理,

硬撑五天戒烟法-五天开始摆脱烟瘾 第一天,要早睡早起,放松神经.饮食清淡,多食蔬菜,水果,喝酸性果汁和温水,进行散步等运动(运动产品,运动资讯),冲澡,加速排除

孕妇补钙的误区 怀孕了,几多欢喜几多愁.即将到来的宝宝,让你满怀做妈妈的骄傲,但种种不适也接踵而来:浮肿.疼痛.抽筋.身材变形--要是没有这

饭后吃水果是很多人的习惯,不过,专家指出,饭后吃富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,甚至会导致胃溃疡.下面我们就来盘点饭后吃哪四种水果易致胃溃疡. 饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃. 吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯.不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡. 有些水果富含鞣酸,诸如葡萄.山楂.石榴.柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易

怀孕后女人不仅要受到身体上的变化,精神也很脆弱,有时候孕妈妈孕吐得很厉害,有时候什么东西都吃不下,怀孕后妈妈要怎么做才能减轻孕吐.小编为你整理,怀孕后怎么缓解孕吐最好,孕吐也是可以治疗的. 一.心理疗法 心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重.孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响.了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力.也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗. 二.饮食疗法

我们每天吃的食物都会通过食道最终进入我们的胃部进行消化,再为我们人体提供能量 ,当胃不好的时候吃不香也会影响到身体健康,所以如何养好胃至关重要,那么胃不好时可以吃西兰花吗 胃不好可以吃西兰花吗 答案告诉大家是可以吃的,富含大量维生素和膳食纤维,被誉为"蔬菜皇冠",秋季更应该多食用西兰花,因为这时的花茎营养最丰富.经常食用西兰花可以补肾.健脑.壮骨.补脾.健胃,还有防癌.抗衰老的功效. 不过胃病朋友也不能吃的过多,因为西兰花的高纤维会让你的胃容量增加,容易导致肠胃内多余的气体累积,导致身

很多人都搞不清楚保济丸一天吃几次比较好,下面5号网的小编为你们介绍保济丸一天吃几次?吃三次效果最佳. 保济丸一天吃几次 保济丸一次吃多少?一般情况下, 成年人服用保济丸是一次吃一瓶,如果是小孩,一般减半服用.保济丸是人们家里常常储备的一种药品,保济丸主要是由钩藤.菊花.苍术.厚朴.广藿香.茯苓.薏苡仁.白芷.橘红等多种中药成分精制而成,属于非处方中成药.人们服用保济丸一般是口服,一次服用1.85-3.7克,一般饭前半个小时服用比较好.因此,一般服用保济丸吃半瓶或一瓶保济丸,一日三次. 保济丸是传

保济丸是一款成分很好的中成药,有的人说这个药可以退烧,下面5号网的小编为你们介绍保济丸能退烧吗?看是什么原因引起. 保济丸能退烧吗 保济丸由钩藤.菊花.白蒺藜.厚朴.苍术.天花粉.藿香.茯苓.橘红.白芷.薏苡仁.谷芽等组成.其功效为解表.祛湿,和中.主要用于腹痛吐泻,噎食暖酸,恶心呕吐,肠胃不适,消化不良,舟车晕浪,四时感冒,发热头痛等症.因此,如果是因为湿邪侵袭机体引起得发热,保济丸是能够起到很好的治疗效果的. 方中藿香芳香辛散,解表化湿兼能止呕;苍术.橘红.白芷发表散寒,燥湿宽中;厚朴燥湿除