绿豆海带粥做法

2017-09-09
字体:
大中小
浏览:
文章简介：下面给大家介绍的是关于绿豆海带粥的做法,希望大家能够认真的来学习一下. 绿豆海带粥的材料 主料:绿豆100克,海带(鲜)100克,稻米50克 绿豆海带粥的做法 海带切碎,与绿豆.大米同煮成粥. 用法:长期当晚餐食用. 小诀窍: 健康提示 1.清热解毒,降压. 2.适用于原发性高血压病. 高血压病调理药膳 食物相克: 稻米:唐•孟诜:"粳米不可同马肉食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛." 清•王盂英:"炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之." 绿豆Mung Bean

下面给大家介绍的是关于绿豆海带粥的做法，希望大家能够认真的来学习一下。

绿豆海带粥的材料

主料：绿豆100克，海带(鲜)100克，稻米50克

绿豆海带粥的做法

海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。

用法：长期当晚餐食用。

小诀窍:

健康提示

1.清热解毒，降压。

2.适用于原发性高血压病。

高血压病调理药膳

食物相克：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

绿豆Mung Bean，为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省，一般秋季成熟上市。

绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽(明绿)和无光泽(暗绿)两种。以色浓绿而富有光泽、粒大整齐、形圆、煮之易酥者品质最好。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。