“水果”治病法 生病不再吃药
2017-10-08
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文章简介：生活中有个头疼脑热不足为奇,但有些人总是害怕吃药.难道就没有其他方法可以解决了吗?当然不是,其实水果可以帮你忙.那么,在生病时吃什么水果对身体最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就来告诉你! 宜吃葡萄.石榴.苹果.杨梅等具有收剑作用的水果;不宜吃香蕉.梨.西瓜等偏寒.润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情. 那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃苹果和提子,因为前者高热量,后者高糖分.市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有数. 宜吃香蕉.梨.桃.柑橘,以利润
生活中有个头疼脑热不足为奇，但有些人总是害怕吃药。难道就没有其他方法可以解决了吗?当然不是，其实水果可以帮你忙。那么，在生病时吃什么水果对身体最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就来告诉你!
宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。
那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。
不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。
宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。
宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，促进肝细胞再生功能的水果。
不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。
如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。
宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用的水果。
宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因这些水果富含维生素C和烟酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。
