抚摸胎教有哪些好处 最佳抚摸时间是你知道么

许多宝宝在娘胎的时候就开始接受“教育”了，一些准爸妈会给宝宝进行各种胎教，其中抚摸胎教是一种较为常见的胎教方法，那么什么是抚摸胎教呢?它是一种人为意识活动下的有规律抚摸行为，通过此行为来给予胎儿一些刺激。通过特定的方式、节奏给胎儿进行抚摸，会增添胎儿的愉悦感。也可让胎儿有一定的安全感，并且可提高胎儿的皮肤触感，增强其脑部的发育成长。

胎儿逐渐发育后，慢慢可以感知外部的声音、光线以及触感。当父母轻轻爱抚肚子时，胎儿能感受到自外部世界传来的某种刺激。并且，在胎儿发育逐渐完全后，其反应也会越来越灵敏。胎儿会感觉到这种抚摸是父母对其的爱意，并且还会产生一定的安全感，因此抚摸能够大大促进胎儿同父母之间的感情。

抚摸胎教是根据什么原理呢?据研究显示，胎儿身体里的许多细胞都已经具备接收信息资源的能力，而且可以经由触觉神经来感受外界传来的刺激，且这种反应会随着胎儿的发育成长越来越灵敏。家长可对宝宝做些抚摸、按压以及拍打等，与此同时还要联合声音同胎儿进行交流。

通过爱抚可促进胎儿健康发育、成长，让胎儿产生一定的舒适感、愉快感。也能让胎儿产生一定的安全感，且可提高胎儿运动的热情度，增强胎儿的大脑发育。如此,在增强亲子之间交流的同时，也能够升华彼此间的感情。一般来说,在母体内时常被抚摸的足月孩子,出生后翻身、爬、坐等动作都要比没有训练过的孩子早，而且肌肉活力也较为强劲。

抚摸胎教对胎儿有哪些好处呢?这个许多准爸妈可能还不是特别了解。事实上，抚摸属于一种信号的传递。比如说孕妇在烧菜时被迸出的油吓到，本来在睡觉的胎儿也会受到她的影响。这个时候孕妇不单单要整理好自己的情绪，还需抚摸胎儿，利用抚摸告诉宝宝一切安好，从而让胎儿继续安稳地休息。具体的好处一起来看看吧!

1.锻炼触感。这种行为是父母给胎儿的一种爱护与锻炼，利用对胎儿皮肤触感的锻炼可使其触觉神经受到刺激从而做出反应，进而加快其脑部细胞的发育成长，有利于其智力的开拓。

2.增进感情。一般来说，这种行为既可让胎儿感受到来自大人的呵护与关爱，又可使孕妇放松心情，从而极大地促进胎儿与父母之间的感情。

3.激发运动积极性。本来在孕妇腹内休息、玩耍的胎儿在受到抚摸时，很可能会以为有人要跟他一起玩耍，因此他会极力配合着大人的抚摸，从而逐渐激发胎儿运动的热情，加快其运动神经的发育成长。另外，充满节奏感的规律性抚摸可增强胎儿对外界刺激反应的灵敏度。

抚摸胎教可不像看起来那么简单，轻轻的在肚子来来回抚摸是最基本的，而且开始抚摸胎教的时候，如果宝宝反应激烈，例如总是踢妈妈肚子，有可能是宝宝觉得不舒服了，或者过于刺激了，妈妈或者要调整一下方法。那么抚摸胎教的方法有哪些呢?准妈妈快快看过来!

1、来回抚摸。怀孕3月的时候，妈妈可以轻轻的在肚子上来回抚摸，腹部需要放松，用手从上到下，左到右来，回抚摸。

2、按压。怀孕4月的时候，可以轻轻的拍打肚子。妈妈需要平躺在床上，放松抚摸，先轻轻来回抚摸，然后用手指轻轻按下再抬起。

3、手推。怀孕6月的时候，宝宝已经发育得很好了，妈妈能明显感受到他的头部，还有肢体。还是继续平卧，腹部放松，做轻轻的来回抚摸，轻轻的按压，轻轻的拍打，也可以用手轻轻推动小宝宝。

抚摸胎教是爸妈爱的传达，当小宝宝慢慢发育后，他开始会对外面的世界充满好奇，他虽然不能和妈妈交流对话，但是他的感觉器官已经发育，他能感受得到光线、声音或外界的动静，听见你的声音。在宝宝发育得差不多的时候，很多妈妈会开始进行各种胎教，抚摸胎教是最容易最方便的，妈妈只需要轻轻在肚子上来回、有节奏、有规律抚摸，抚摸胎教就开始了。

在进行抚摸胎教的时候，也需要找对时机，什么时候进行抚摸胎教最为合适呢?抚摸胎教最好在妊娠20周时候进行，如果感觉到小宝宝在肚子里“翻腾”，胎教就可以开始了。网上说临睡前进行抚摸胎教最合适，如果妈妈将要睡觉了，宝宝还是很活跃，这个时候进行胎教也是可以的，但是如果宝宝很安静，可能是睡觉了，这个时候进行抚摸胎教有可能会打扰到小宝宝的休息呢!

胎宝宝是如此的稚弱，稍有不慎，都会影响到他的健康发育，特别是妈妈在进行胎教的时候，方法和时间都要找准。例如，妈妈在进行抚摸胎教的时候，宝宝反应过大，有可能是宝宝觉得很不舒服，这个时候妈妈就要停止胎教了，或者换一种更为轻柔的方式。抚摸胎教是较为不受环境约束的胎教方式，那么在进行抚摸胎教的时候要注意什么呢?

1.注意规律性，一天两次，这样的话胎儿才可在特定时间段里自然而然地做出反应。

2.抚摸前，孕妇需排空尿液。

3.抚摸时，各位应保持轻松、愉悦的情绪，别带着消极情绪抚摸。

4.进行抚摸时，要确保房间内空气清新，温度适宜，环境舒适。

5.进行抚摸时,如果与声乐胎教等方式配合进行，会产生更好的效果。

6.在怀孕初期和预产期前期最好都不要开展此活动。尤其是在怀孕后期，孕妇绝不可开展抚摸胎教，并且这个阶段孕妇的肚子很可能会发硬、发痛，这种情况可能是子宫收缩，但也不排除假性宫缩的情况。不管怎样，孕后期最好不要开展该活动。

7.有不规则子宫收缩，或曾有流产、早产征兆等情况的孕妇,不适合开展此活动，否则较易产生意外。另外，以前有过早产、产前出血等情况的孕妇也不适合开展此活动，孕妇可采用其它措施进行胎教。

8.动作一定要柔和，尽量不要让胎儿产生不舒服的反应。抚摸要有一定的节奏感与规律性,抚摸时间一次5~10min即可,无需太长。另外，顺着腹壁轻抚胎儿，可有效训练胎儿的触觉反应，有利于其脑部发育成长。