番茄汁的功效有哪些 应该怎么制作
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在夏日炎炎的时候来一杯清凉解毒的番茄汁凉爽又解渴,非常的舒服。其实番茄还有很多意想不到的好处。今天就让我们一起来了解一下吧。
1.美白护肤的功效。因为西红柿里面有丰富的维生素。经常喝西红柿汁,就可以让皮肤变得更加的白皙细腻。而且它还有抗氧化的功效,延年益寿,防止皮肤快速的衰老。
2.口感较好,酸甜可口。喝完之后会有一点饱腹感,吃饭时就不会吃的太多,可以达到瘦身的效果。而且番茄本身热量很低,营养成分高,是很多瘦身达人特别喜爱的食物。
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3.西红柿还含有茄红素这种成分,可以防止冠心病、心脏病的发生几率。有利于身体的健康。
4.西红柿也含有各种有机酸,能够促进肠道的消化,有效的吸收钙、铁、蛋白质等营养元素。
5.番茄汁敷在眼睛上可以祛除黑眼圈。
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6.番茄汁还有醒酒的功效。当喝醉后出现头痛,昏昏沉沉的情况时,通过喝番茄汁促进体内新陈代谢,减小乙醇浓度。
那么西红柿汁应该怎么做?步骤非常的简单:先将西红柿洗净,切成块状,然后把它放入榨汁机中搅拌即可。如果没有榨汁机,就把番茄裹在纱布中,用手挤压出番茄汁,再加适量的白糖或者是蜂蜜,调匀即完成。
看了这么多西红柿的妙用,是不是很想试试?那就快快做起来吧!