儿童中暑有什么表现 如何预防儿童中暑

儿童中暑是儿童在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡， 水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状。

人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。夏天，儿童长时间暴露在高温的日光下玩闹，体内的汗排不出来，有可能引起体温升高，导致中暑。

通常，儿童中暑后，体温、脉搏、情绪会发生变化。具体表现为：体温达39°C～40°C，出冷汗，皮肤发红、发烫。如果是中暑了，儿童会烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。有较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

儿童为什么会中暑，其原因可分为：体温调节中枢不够成熟、汗腺不发达、新陈代谢快、体表面积相对较大。

1、儿童的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致中暑。

2、通常，天热时人的汗腺分泌明显增加，汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量，但是儿童汗腺不发达，数量少，且体内水分贮存也有限，这种散热方式不太管用。

3、人的肺部在呼气时可将热气排出体外，如果环境温度过高则会使体温上升。儿童新陈代谢的速度本来就很快，如果周围环境温度超过体温，则会引起中暑。

4、天气炎热，当毛细血管扩张时可以使热量向外散发。儿童的体表面积相对较大，皮肤表皮细薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界温度过高，就不能散热，反而吸热。

宝宝热但却没有流汗，这是儿童中暑的最典型的症状之一。除此之外，儿童中暑还有哪些症状呢！下面我们一起去了解下。

1、宝宝虽然很热，体温很高，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)

2、宝宝的皮肤会发红、发热，而且干燥。

3、宝宝烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

因此小儿中暑的症状也比较多样，包括身体发热却不流汗、包括皮肤干燥发红、宝宝哭闹不安和脉搏加速，包括头晕恶心等症状。

儿童中暑后，妈妈们应该要知道的四大禁忌：忌大量饮水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油腻食物、忌单纯进补。如果妈妈们不注意远离这四大禁忌，那么治疗就会更加困难。

1.忌大量饮水

大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

儿童中暑后，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

4.忌单纯进补

儿童中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果进补过早的话，则会使暑热不易消退。

酷热的夏日，孩子很可能出现中暑， 如果孩子出现中暑，家长不要惊慌失措，只要按照以下步骤，积极采取适当的保护措施，孩子的情况就会好转的。

1、保持儿童呼吸道通畅。将儿童转移到阴凉处，用电扇或空调降低环境温度，但风不要直接朝儿童身上吹。

2、有头晕、头痛的儿童，可涂些清凉油在印堂穴(两眉之间)和太阳穴上，有提神醒脑的作用。

3、服用藿香正气液，每次半支，一日2次，可散热解暑，治疗中暑。每次5克六一散冲水服用，也可治夏日中暑。

4、在儿童意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让儿童饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、立即送医治疗。

儿童中暑是可以预防的。因此，学习一些关于预防儿童中暑的方法，可以让儿童远离中暑，从而保持身体健康。

1、穿衣要适当。只要孩子手脚不凉，就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季，儿童衣料的柔软、宽松，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。

2、儿童活动时，要鼓励多饮水。儿童在活动的时候，比较容易失去水分，妈妈最好每30分钟给予一些水。

3、家长若带儿童外出，最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。

4、室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。

5、暑天可喝些绿豆百合汤，也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮，有清热消暑功效。

儿童中暑了可以采取一定的急救措施，包括移动到阴凉通风处、松开宝宝的衣服、冷敷快速降温、掐人中穴等方法。如果儿童中暑的情况特别严重，那么还得配合药物。那么儿童中暑吃什么药？

藿香正气：能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

人丹：含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。

清凉油：头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。

十滴水：适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

风油精：能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

六一散：主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。

艳阳高照的日子，爸妈们得多想些防暑的办法，降降儿童体内的热气。防高温中暑吃什么?下面为你精心推荐几款儿童夏热时适用的夏季发烧美食，让你轻松防暑。

麦冬粥

营养提示：麦冬味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，益胃清心等作用，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素A等成分。可用于夏日小孩解热、清炎、镇咳、强心，与米同煮，明显增强其益胃养阴、清热除烦之功效。

材料：麦冬10克，大枣2颗，冰糖5克，白粳米150克，水500毫升

做法：

1、将麦冬洗净，放在沙锅内，加水上火煎出汁，取汁待用。

2、锅内加水，烧沸，加入洗过的粳米煮粥，煮至半熟悉，加入麦冬汁和冰糖，再煮开成粥，即可。　

西瓜翠衣排骨汤

营养提示：西瓜皮性凉，味甘，入肺、胃经，有清热解暑，利尿之功。猪排骨性平，味甘，入脾、胃，能补阴养血。此汤清热解暑、生津止渴。

材料：西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。

做法：

1、将西瓜皮洗净，削去外面的绿色表皮，切小块备用。

2、将排骨洗净，用沸水汆一下，去腥和浮沫，然后捞出冲洗干净。

3、汤煲中倒入适量水，放入排骨和姜片、几粒花椒，滴入少许醋，用大火烧沸后转小火煲30分钟左右。

4、在将加切好的西瓜中果皮，再用小火煮20分钟后，加少适量盐、胡椒粉调味，淋上少许香油，撒上葱花即可。