榴莲的六种食补功效以及七大注意禁忌事项
榴莲（学名：Durio zibethinus Murr ），是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。传说中国古代明朝的时期，航海舰队到达今东南亚，品尝当地特产果实时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。
榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。那么榴莲都有什么食补效果呢？首先就是滋补身体。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。
缓解痛经：因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。
通便治便秘：榴莲是水果之王，其果肉中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘，正确的吃榴莲可以达到意想不到的效果，爱吃的小伙伴们赶紧收藏吧！
防癌抗癌：因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。
预防和治疗高血压：榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高，这些营养元素对于患高血压患者来说都是很好地调节剂。
温补的功效：在民间有一种说法，用榴莲的壳和汤一起煮，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用。对于爱吃榴莲的吃货们而言，榴莲存在的好处和营养价值的确是相当不错的，但是也有一些伙伴们因为受不了榴莲浓重的气味，对它是敬而远之，但是不可否认的是榴莲本身存在的营养价值还是很高的。
任何食物都是两面性的，有丰富的营养价值但是也要注意一些细节，榴莲虽说是水果之王，但它也有它的禁忌跟注意事项，吃货们往下去看吧。
酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为榴莲本是温热食物，而这些食物也是皆属于燥热之物，同吃的话容易上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。所以大家在吃榴莲的时候在注意不要跟其他温性吃食一起。
