山茶油是什么？山茶油应该怎么吃？

2018-06-07
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文章简介：大家知道山茶油是什么吗?山茶油怎么吃又是否了解呢?在众多的食用油中,山茶油向来以绿色.健康而备受追崇.儿童.学生.老年人.爱美人士.孕妇都适合食用山茶油哦. 山茶油又名"野山茶油"."茶籽油"."油茶籽油",它取自油茶树的种籽,是我国最古老的食用植物油之一. 山茶油的制作过程大概可分为:去壳,晒干,粉碎,榨油,过滤,全部过程均为物理方法,是真正的纯天然绿色食用油哦. 了解了什么是山茶油之后,现在我们来说说山茶油应该怎么吃.其实呢,山茶油的吃法是非

大家知道山茶油是什么吗?山茶油怎么吃又是否了解呢?在众多的食用油中，山茶油向来以绿色、健康而备受追崇。儿童、学生、老年人、爱美人士、孕妇都适合食用山茶油哦。

山茶油又名“野山茶油”、“茶籽油”、“油茶籽油”，它取自油茶树的种籽，是我国最古老的食用植物油之一。

山茶油的制作过程大概可分为：去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤，全部过程均为物理方法，是真正的纯天然绿色食用油哦。

了解了什么是山茶油之后，现在我们来说说山茶油应该怎么吃。其实呢，山茶油的吃法是非常丰富的，可用来凉拌、热炒、煎炸、烘烤、煮汤等。一句话说，山茶油和其他食用油一样，可用作日常烹饪。下面则是山茶油的一些具体吃法：

【茶油拌面】空腹食用有利于呵护肠胃(腹泻、绞肠痧)。

【苦茶油拌饭】一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。

【茶油加姜丝炒鸡肉】有利于清肝润肺、消红褪肿。

【茶油爆炒淮山】长期食用，有利于补气、健脾。

【茶油炒腰花、杜仲】妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。

【茶油清炖土鸡汤】有利于产妇坐月子时帮助恢复母体，促进婴儿正常发育的最佳补品。

【茶油素炒红皮菜】经常食有利于预防糖尿病，孕妇产前抽筋，减少妊娠纹。

【茶油炖蛋羹】每日一小碗，有利于改善婴幼儿体内血液循环，能促进大脑发育。

山茶油是什么，应该怎么吃，现在大家都了解了吗?