猕猴桃泥怎么做 猕猴桃泥做法与功效

2017-07-30
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文章简介：猕猴桃是一种营养很高的水果,有着维C之王的称号,它能为人体提供多种必须的营养成分,但是有些消化能力差的人,却不能直接食用猕猴桃,最好的办法就是把它制成果泥,然后再食用.那么猕猴桃泥应该怎么做呢?接下来小编就来告诉大家. 猕猴桃泥怎么做 猕猴桃泥做法与功效 平时制作猕猴桃泥时,需要准备一个料理机,再准备两三个猕猴桃和少量的枸杞子. 把准备好的猕猴桃去掉外层的果皮,把果肉切成块状,然后入料理机打杨泥状,取出加入少量的温水,然后再把枸杞子泡软,放入到果泥中就能食用. 猕猴桃果泥的营养价值很高,它含有多

猕猴桃是一种营养很高的水果，有着维C之王的称号，它能为人体提供多种必须的营养成分，但是有些消化能力差的人，却不能直接食用猕猴桃，最好的办法就是把它制成果泥，然后再食用。那么猕猴桃泥应该怎么做呢？接下来小编就来告诉大家。

猕猴桃泥怎么做 猕猴桃泥做法与功效

平时制作猕猴桃泥时，需要准备一个料理机，再准备两三个猕猴桃和少量的枸杞子。

把准备好的猕猴桃去掉外层的果皮，把果肉切成块状，然后入料理机打杨泥状，取出加入少量的温水，然后再把枸杞子泡软，放入到果泥中就能食用。

猕猴桃果泥的营养价值很高，它含有多种维生素和一些天然的酸性成分，还有多种矿物质和膳食纤维，能促进人体新陈代谢，也能提高人类身体的免疫力。

猕猴桃果泥还具有出色的保健功效，它能利尿消肿，也能调中下气，对人类的身体浮肿和小便不利有很明显的缓解功效，另外猕猴桃泥还能清热润燥，也能清肝明目，平时多吃一些能减保护眼睛，避免视力下降。