桂花蜜的功效与作用_桂花蜜的吃法介绍！推荐分类
桂花本就是一种温性的花儿，与温润的蜂蜜结合，得到的桂花蜜，有着奇妙的功效，而且有着“蜜中之王”的美誉，这种带有独特桂花香气的花儿，不仅能够滋润皮肤，还有着很多很多的作用，而且在吃法上也有很多讲究。
1、恢复疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在桂花蜜中含量最高。桂花蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。所以熬夜的时候可以适量食用桂花蜜恢复身体机能。
2、消除大餐后的积食。桂花蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
3、润肺。桂花蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，但是枇杷蜜的止咳作用最好。
4、解酒。桂花蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
5、宁神安眠。桂花蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且桂花蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
6、治疗小伤口。桂花蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
7、保护心脑血管。桂花蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
8、滋润皮肤。桂花蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
1、制作桂花蜜时需要准备新鲜的桂花，如果家里有桂花树可以直接从树上摘取。另外再准备适量的高质量的蜂蜜。
2、把摘取的桂花放在漏勺中，再放入一个大点的盆子中，把盆子放入水池，打开水龙头冲洗桂花，洗的时候不能太用力。
3、把洗好的桂花去掉水分晾干，然后装入到玻璃瓶子，加入适量的蜂蜜调匀，一定要让蜂蜜把桂花全部淹没。
4、把瓶子密封放入冰箱，过十天左右桂花蜜就能做好，想吃时随时取出食用就可以了。
桂花蜜的吃法和蜂蜜没什么区别，但是要注意，桂花蜜虽然香甜可口，但不要过度食用，会容易导致肠胃不适。而且桂花蜜也非常适合直接用勺子舀来食用，会有更加惊喜的体验。
