宝宝睡觉突然惊醒是怎么回事 应该怎么办
因为宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，不同的事物，这一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会有恐惧感。导致缺乏安全感这也是宝宝惊醒的重要原凶之一。所以，最好让宝宝睡在妈妈身边，因为不管你如何的小心，宝宝的警惕能力很强依然会察觉到，再次哭闹起来。
对于这样的宝宝，妈妈一定要给他感觉到足够的安全感。在睡觉时，可以给于些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳，有安全感。此外，可以在睡觉的周围放些靠垫、娃娃、婴儿玩具等，让宝宝不会再感到陌生，帮助宝宝拥有一个好睡眠。
宝宝拥有一个好睡眠是爸爸妈妈的心愿，俗话说睡得好长得快，会给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。当宝宝在睡觉时，都会把房门关上，而且做事情都会小心翼翼的，尽管保持零声响，甚至有时交流相互还会比划着。
但是这种方法久而久之，造成宝宝在睡觉时会非常敏感，如果离开这个安静的环境，睡觉一有响声就醒哭闹起来，是一个反效果作用，往往越是小心，越是容易被很细微的声音惊醒。所以不用太刻意安静，最好让宝宝有规律的睡觉，才有助于宝宝的成长发育，有惊醒时，轻轻安抚孩子下，慢慢就没事了。
往往宝宝的哭声总是会触动父母的心，特别是妈妈最容易被触动，要是哭闹不肯睡觉的时，妈妈就喜欢抱着哄他入睡。不管是什么时候醒来哭闹，妈妈第一时间的反映是抱起宝宝，给予安慰。渐渐地，这种感觉就依赖上妈妈的怀抱，养成一种不好的习惯。
当宝宝在睡觉醒来的时候，这时他意识里还迷迷糊糊，还不是清醒的状态，不要立刻抱起，更不要逗他之类。这时只要立刻轻轻的怕怕就好，安抚着让他睡下，一般在迷糊的状态下宝宝都会慢慢再次睡下，不需要刻意的去抱，这样不管是妈妈还是宝宝都会很累，会导致他坏习惯越来越多。
睡前跟宝宝玩的时间要控制好，不宜玩太久，注意不要过于兴奋，会影响宝宝的睡眠。因为耍后大脑会比平时清醒许多，就算是进入了睡眠状态，部分精神活动还在持续着，宝宝就容易从睡眠中被噪音惊醒，造成睡眠中断，很难有一个好的睡眠质量。
如果是长期睡眠质量差会影响宝宝大脑与身体的成长发育，造成睡眠时间混乱，对宝宝的健康很不利。因为睡眠差的话，会阻碍身体免疫系统发育，降低免疫力、抗病力，使宝宝患病增高。而且宝宝睡眠时间是有一定规律的，妈妈一定要把握好宝宝睡眠时间，这对宝宝的成长发育很重要。
如果妈妈发现宝宝容易惊醒，先要检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还要观察宝宝在睡觉时出汗情况，如果是出汗特别厉害，那么爸爸妈妈要注意了，宝宝可能缺钙引起的惊醒。
如果出的汗少而且汗是淡，那就不是缺钙，也可以排除病理上的原因。而且一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，但这种可能性比较低。二是缺钙，宝宝在6个月前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。要注意给宝宝补钙，比如让宝宝喝钙粉，或平时多带宝宝出外面晒晒太阳。也可以带宝宝去医院做相关的检查之类的。
