春节后,注意你的腰部“后遗症”

2018-05-01
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文章简介:2014年春节已经走远,对于许多人来说,在生活回归正轨,重新进入工作状态之际,伴随而来的是身体的不适.节假日期间里的很多行为,比如长时间看电视.开车.拎手提袋等等,都会使我们的身体长时间处于同一个姿势,加重肩,颈,腰部的负担.近年来各大医院门急诊节后开诊,都会出现越来越多的患者因过节休息不当,而前来医院就诊的现象."假期后遗症"已经成为更加现实的趋势. 赵先生就是这个"后遗症"大军中的一员.他每年春节都要开将近12个小时的车才能回到家中与父母团聚.除此之外,过节期间

2014年春节已经走远,对于许多人来说,在生活回归正轨,重新进入工作状态之际,伴随而来的是身体的不适。节假日期间里的很多行为,比如长时间看电视、开车、拎手提袋等等,都会使我们的身体长时间处于同一个姿势,加重肩,颈,腰部的负担。近年来各大医院门急诊节后开诊,都会出现越来越多的患者因过节休息不当,而前来医院就诊的现象。“假期后遗症”已经成为更加现实的趋势。

赵先生就是这个“后遗症”大军中的一员。他每年春节都要开将近12个小时的车才能回到家中与父母团聚。除此之外,过节期间的各种聚会、走亲访友,也使他没有能够得到很好的休息。假期结束,等赵先生再次投入到紧张的工作中时,让他苦不堪言的是,因长期坐办公室落下的腰痛的老毛病,明显比节前更厉害了。

赵先生的情况不是个例。现代白领,长期伏案工作,使腰背肌长期处于紧张状态,出现腰背肌无力,引发腰部疼痛的情况本来就很普遍;再加上过节期间又没有良好的休息,加重腰部负担的情况更是多见。腰椎本就是比较脆弱的部位,因劳累过度使腰病复发或加重,更是“假期后遗症”比较常见的一种情况。

当然,缓解腰痛问题,除了加强日常腰部保护、合理饮食、调整好作息时间外,适当增加些运动也是个好方法。另外,选择使用些外用含药性镇痛贴剂也可以得到不错的效果。贴剂药物从外皮渗透,副作用少,使用方便。例如:撒隆巴斯贴剂,就是以强力镇痛、迅速缓痛疼痛为特点而风靡日本、台湾等地。撒隆巴斯的主要成分为水杨酸甲酯,此成分会影响感觉神经,有止痛止痒的效果,并且可以排除体内废物,提高新陈代谢,扩张周围血管改善血流。在镇痛效果之外,撒隆巴斯的基底药剂里面还含有高分子吸收体,在吸收皮肤的汗液的同时对皮肤的刺激也降低到最小,更加不易引起过敏。另外,撒隆巴斯没有浓厚的药物味道,所以在使用时,也不用担心因为有很大的异味影响他人。

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在“假期后遗症”跋扈之际,如果你也有腰痛的老毛病的话,除了做好预防外,常备撒隆巴斯,轻松一贴,不外是及时有效的缓解疼痛,迅速帮你恢复最佳状态的好选择。