树莓的营养价值 有效预防血栓
【导读】树莓的营养价值，有效预防血栓。树莓有什么营养价值，食用树莓有什么禁忌。了解树莓的营养价值，有效预防血栓。
树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。
天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，从根本上改善人体的内在环境，达到美容、养颜、延年益寿的目的。
树莓含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。
长期食用树莓，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
从树莓中提取的树莓酮能有效燃烧脂肪，其效果是辣椒素的3倍。
以树莓酮为主要成分的减肥瘦身产品已成为国外市场的流行产品。
美日科学家研究认为，每日摄入适量鲜树莓果或相应的果制品，对控制体重、保持体形具有很好的作用。
树莓性温，味酸甜，归肾、膀胱经，可入药。
具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症。
叶性微苦，解毒、消肿、敛疮等、咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症。
树莓更是营养丰富的养生水果,其中超氧化物歧化酶的含量居各类水果之首,维生素E含量也很丰富,并含有大量的花青素。
花青素是目前所知的最高效抗氧化自由基的清除剂,其清除能力是维生素E的50倍,是维生素C的20倍。
这三种物质能够大量消除人体的有害代谢物质和氧自由基,提高人体免疫力,重新找回年轻状态。
夏季。
树莓是极易腐烂的水果,所以建议一般食用前一两天去购买。
在购买的时候,尽量挑已经成熟但没有熟过头的树莓。要挑选色泽亮红、圆润饱满的,不要挑果肉软且熟透的树莓。
如果是购买盒装的树莓,要确保包装盒并不是完全密封的,因为包装过紧很容易导致树莓腐烂。
如果包装盒内没有水汽,很可能意味着树莓已经变质了。购买树莓的最佳时期是从盛夏到早秋。
怀孕初期的女性身体以及胎儿都处于一个比较不稳定的状态,所以想要促进两者更加健康,在饮食以及用药上要更加谨慎以及注意。专家告诉我们,孕初期的女性最好不要服用覆盆子,避免导致胎儿出现胎动以及流产等严重后果。
通过上文关于树莓的一些相关介绍，相信大家对树莓的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。
